Хайнц Вернер Бонгард - 74-летний бодибилдер из Германии

Он такой- потому что курит. Не курил бы- был бы здоровее. Ещо здоровее.

Тсс! ну не пали ты контору!

Дед красава)) Меня конечно легкие подвели, столько не проживу, но бросать ББ и бокс не собираюсь до самой смерти.

У нас в зале тоже два таких "старика" есть. Глядя на то, как они занимаются заряжаешься энергией даже больше, чем если смотреть, как занимаются самые здоровые амбалы из нашего зала. Их и стариками то не назовешь. Мучают поди своих бабок еще перед сном

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Раньше сам занимался сильно, зная сколько труда надо чтоб так выглядеть да и в таком возрасте просто респект дедуле...

Мотивируют такие мужики, руки так и чешутся скорее железки потягать ))

Да нехер там смотреть.
Этот дед круче..когда ему заниматься?когда надо тыщу новых тем запилить.!

Это сообщение отредактировал перекурр - 4.06.2018 - 16:38

ну так само собой дед круче не надо было бы тыщу тем запиливать - ух я бы тогда... ух!! А так чо...

бабку он похоже себе уже нашел

Дед не промах!

Напомнило. Бабки: "Сколько мяса!!!"

Что за гигант на 6 фотке ? Чистокровный немец ?

Его надо на пачках сигарет печатать вместо дебильных страшилок

а хрен его знает. гиганты попадаются даже среди корейцев, помнишь бой Емельяненко с мегакорецем? =))
правда рост ему не помог. Федор ему втащил

Вот просто интересно: это предельный возраст для "качка"? Шварц-то уже не так выглядит..

У меня хуй как бешенный конь. Я ему - "Стой!" - а он не стоит.©

Замечательно! Молодец!!!

Если сравнить дедов и бабок из Германии с их сверстниками из России, то сравнение будет явно не в пользу последних. К сожалению, но наши старики за редким исключением выглядят намного хуже.

увы, это так ((

Человеческие мышцы - это раздутые(гипертрофированные) от питательных веществ мышечные клетки и клетки-сателлиты, которые чинят микроразрывы. Самое интересное, что количество мышечных клеток не увеличивается от тренировок, или увеличивается, но очень не сильно - до 5%. Т.е. гиперплазии(разрастания мышечной ткани путем деления) не происходит. Тренировки лишь расширяют сосуды и усиливают гормональный выброс для поступления питательных веществ в мышечные клетки, засчет чего они бухнут и раздуваются. Так что для мышц надо кушать вовремя и правильно,спать и качаться правильно. Физиологически настроенный процесс не более. Не стоит делать его смыслом своей жизни, ну если вы только не хотите сниматься в кино ))). Заниматься в удовольствие полезно, но для результатов и фоток - бессмысленно. Просто многие фанатеют от этого, хотя по сути их конечная жизнь проходит мимо. Знал некоторых особей, которые боялись пройтись лишний километр, чтобы мышцы не сдулись ))). Хотя сам бодибилдинг и потребительский рынок дал фармацевтике и медицине много новых открытий.

Из за таких как он повышают пенсионный возраст.

я в своем городе вообще дедов редко вижу, до 65 редко кто доживает

74-то года? Ну, на пенсию еще рано, наверное А так-то в целом "не только лишь все дожить могут до 74, мало кто может это сделать"

Молодец дядька! Я тоже таким быть в его возрасте хочу, вопрос доживу-ли.

если этот дедулька сдаст анализ на гормоны, то сдается мне уровень его тестестерона будет выше, чем у пылкого юнца в пуберантный период. и сдается мне сей тестестерон произвели совсем не его яйца)))