Во-первых, этот пластик вообще-то говно. В особенности - перфорация, которая растягивается и рвётся даже, если в файлик положить всего несколько листов бумаги. (Наблюдаю в офисах).
А во-вторых - "запёсци" менять, то есть каждые пару дней вытаскивать подголовник.