Преобразование при потере веса


Страницы: (11) « Первая ... 8 9 [10] 11	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~tigroid~~

25.03.2015 - 09:29

Статус: Offline

Карликовое животное

Регистрация: 6.06.12
Сообщений: 13183

Цитата (ElManyache @ 25.03.2015 - 09:21)

не "преобразование", а "преображение".
по теме - пытался худеть. полгода каждый день в спортзале. питание, вся фигня.
скинул всего 5 кило. был 100 стал 95. и пиздец. вот у же год вес встал как вкопанный. и что я делаю не так?
живу активно. играю в большой теннис, катаюсь на глыжах.
и НЕ ХУДЕЮ!!!

Все делаешь так, просто продолжай.
Организм твой в панику впал, никак не может привыкнуть - держит вес до последнего, но когда-нибудь он смирится с таким режимом и запустит обмен веществ.

[^]

Nickandr

25.03.2015 - 09:30

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.04.12
Сообщений: 1650

Цитата (ElManyache @ 25.03.2015 - 09:21)

по теме - пытался худеть. полгода каждый день в спортзале. питание, вся фигня.
скинул всего 5 кило. был 100 стал 95. и пиздец. вот у же год вес встал как вкопанный. и что я делаю не так?
живу активно. играю в большой теннис, катаюсь на глыжах.
и НЕ ХУДЕЮ!!!

Важен возраст и особенности организма. Хотя возраст тут вторичен.
При прочих равных, вторичны лыжи и теннис, а первична диета (не к ночи будь помянута).
По мне так в зал ходить одно удовольствие, а глобально ограничивать себя в углеводах, жрать по чуть-чуть через 4 часа, это принуждение.

Это сообщение отредактировал Nickandr - 25.03.2015 - 09:32

[^]

Mobius07

25.03.2015 - 09:31

-1

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 15.08.14
Сообщений: 31

Цитата (krokodiler @ 24.03.2015 - 21:14)

Работали вместе. 100% живая история охуенного похудения.
А че минусим то?

По мне так ДО намного приятней была.Щекастик такой

[^]

Nickandr

25.03.2015 - 09:32

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.04.12
Сообщений: 1650

Цитата (ANDYGS1315 @ 25.03.2015 - 09:24)

Мои 5 коп. 130 кг -> 89 кг

Все дело в очках.

[^]

kipovecctai	25.03.2015 - 09:32 [ показать ] -3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 7.03.14 Сообщений: 2099	на 13ой тату одна изчела а вторая конопляшка перебродила на другой бок !!фуфел не кидайте плиз!
	[^]

piston

25.03.2015 - 09:40

Статус: Offline

ЧЕЛОВЕЧИЩЕ

Регистрация: 5.04.08
Сообщений: 968

Цитата (ARTROR @ 25.03.2015 - 09:28)

Цитата (ElManyache @ 25.03.2015 - 09:21)

Не правильно питаешься, либо что то не договариваешь тут.

согласен, питание это основной момент, не менее важный, чем физические нагрузки
...дробное, правильное питание, без мусора и углеводных бомб, с подсчётом колориев и исключением из рациона лишнего
... всё знаю, но сцуко нихуя не соблюдаю, жру, бухаю)))

[^]

ANDYGS1315

25.03.2015 - 09:43

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 10.03.15
Сообщений: 207

Цитата (Nickandr @ 25.03.2015 - 10:32)

Цитата (ANDYGS1315 @ 25.03.2015 - 09:24)

Мои 5 коп. 130 кг -> 89 кг

Все дело в очках.

И в пиве

[^]

JumarOmarov

25.03.2015 - 09:44

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 13.08.13
Сообщений: 99

Цитата (tigroid @ 25.03.2015 - 09:29)

Цитата (ElManyache @ 25.03.2015 - 09:21)

Все верно, я свой обмен веществ налаживал почти пол года, никак он не мог понять, куда это делись пельмени под пивко и прочие радости, а на смену им пришли белки и овощи...

[^]

Pr0t0s	25.03.2015 - 09:46 [ показать ] 0
Статус: Offline Приколист Регистрация: 23.01.14 Сообщений: 397	Я худел 2 раза: в 19-20 лет на 24 кг (с 84кг) и после армии набрал и худел уже сейчас в 28-29 на 19 кг (с 89кг). Кожа ни где не весит, тело подкаченное атлетичное, просто начал дома заниматься спортом, отжимания, пресс, гантели, скакалка, теперь вот тело модельное, я аж тащусь. Так что ребят, кто хочет, тот может. Фоток не делал, ибо у меня стимул в голове был, а не визуальный.
	[^]

~~zamk56~~	25.03.2015 - 09:46 [ показать ] 5
Статус: Offline Ярила Регистрация: 27.07.14 Сообщений: 5896	английские лётчики после японского плена
	[^]

alexxx18111

25.03.2015 - 10:00

Статус: Offline

#Супернатурал

Регистрация: 16.12.11
Сообщений: 429

Цитата (Calmaro @ 25.03.2015 - 08:14)

Цитата (ДобрыЕнот @ 24.03.2015 - 20:21)

Норм постарались.
Только хотелось бы посмотреть под одежду всех, с целью повышения образованности © Так как, подозреваю, не у всех складки гладки. Хотя изменение пропорций на лицо.

Если твой вес был не 200 кг (образно, сколько точно незнаю но у всех есть порог необраимости когда кожа действительно потом висит и никуда не девается) и худели они по 2-3 кг в мес то все нормально со шкурой.

А у меня сегодня присед, жим, выпады и становая тяга

Это все в один день? Нахуа? Разноси по разным треням присед, жим и становую!

[^]

СлавныйПтах	25.03.2015 - 10:05 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 25.12.14 Сообщений: 1563	Молодчаги. Пойду пресс качну.
	[^]

ev74	25.03.2015 - 10:07 [ показать ] 5
Статус: Offline Шутник Регистрация: 8.09.14 Сообщений: 53	Лично мой пример. Изначальный вес 136, рост 182. Возраст 29. Меньше чем за пол года скинул до 112.5 Планирую скидывать до 90. Вес, сука, остановился пока(( Сказать, что кожа обвисла нельзя. НО - шарпеизм 1 степени присутствует. Радует то, что она достаточно шустро подтягивается. И да - диеты эт все куйня. Как говорила одна известная балерина - жрать надо меньше и двигаться больше. Всем жирненьким - удачи в похудении)
	[^]

RRRusl1

25.03.2015 - 10:08

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 20.01.14
Сообщений: 221

Цитата (ANDYGS1315 @ 25.03.2015 - 09:24)

Мои 5 коп. 130 кг -> 89 кг

хуяссе! респект!

расскажи за какой срок достиг результата? как шкура?

Это сообщение отредактировал RRRusl1 - 25.03.2015 - 10:08

[^]

alexxx18111

25.03.2015 - 10:10

Статус: Offline

#Супернатурал

Регистрация: 16.12.11
Сообщений: 429

Цитата (piston @ 25.03.2015 - 08:40)

Цитата (lads @ 25.03.2015 - 08:38)

Со вчерашнего дня тоже решил встать на правильный путь. 3 года ничем не занимался, я вам скажу очень тяжело приходится, после сидячего образа жизни.

вот из за таких спортсменов как ты, в зале весною, к каждой кантеле очередь)))

Ага, блеать, вчера пришел - не протолкнуться. Повыползали подснежники... Через месяц хуй кто останется.

... Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс.
Скрипя зубами, приседает,
На море ехать ЧЕРЕЗ ЧАС!!!

[^]

piston

25.03.2015 - 10:13

Статус: Offline

ЧЕЛОВЕЧИЩЕ

Регистрация: 5.04.08
Сообщений: 968

Цитата (alexxx18111 @ 25.03.2015 - 10:10)

Цитата (piston @ 25.03.2015 - 08:40)

Цитата (lads @ 25.03.2015 - 08:38)

вот из за таких спортсменов как ты, в зале весною, к каждой кантеле очередь)))

Ага, блеать, вчера пришел - не протолкнуться. Повыползали подснежники... Через месяц хуй кто останется.

... Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс.
Скрипя зубами, приседает,
На море ехать ЧЕРЕЗ ЧАС!!!

одно радует, тёлок в зале много появилось)))

[^]

tureckiy2008

25.03.2015 - 10:14

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 20.10.14
Сообщений: 14

Цитата (LedySTERVA @ 25.03.2015 - 03:53)

Вот. Я.

Какая хорошенькая))))

[^]

supremator	25.03.2015 - 10:16 [ показать ] -2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 9.06.10 Сообщений: 7993	Фотки не перепутаны местами? Обычно бывает наоборот.
	[^]

Ламинария

25.03.2015 - 10:20

Статус: Offline

Мурчаукяс

Регистрация: 7.04.14
Сообщений: 11514

Цитата (Pancho001 @ 24.03.2015 - 22:36)

Цитата

А это не разные люди?

По-ходу, разные.Чито, волосы с груди и живота при худении все выпали? Или эпиляцию заодно прошёл?

Есть такая х..ня, бритва называется. Ею волосы бреют.

Добавлено в 10:22

Цитата (Nickandr @ 25.03.2015 - 08:23)

Цитата

У моего тренера деваха за 3 мес 8 кг скинула не узнать, а 8 кг жира это я скажу очень большой объем.

Воду она скинула. Пусть посмотрит "состав" организма тогда увидит, что жир почти весь остался.
Чтобы сжечь жир 3мес слишком мало.

8 кг воды?

[^]

alexxx18111

25.03.2015 - 10:29

-2

Статус: Offline

#Супернатурал

Регистрация: 16.12.11
Сообщений: 429

Цитата (piston @ 25.03.2015 - 10:13)

Цитата (alexxx18111 @ 25.03.2015 - 10:10)

Цитата (piston @ 25.03.2015 - 08:40)

Цитата (lads @ 25.03.2015 - 08:38)

вот из за таких спортсменов как ты, в зале весною, к каждой кантеле очередь)))

Ага, блеать, вчера пришел - не протолкнуться. Повыползали подснежники... Через месяц хуй кто останется.

... Марина села на диету,
Легла на пол, качает пресс.
Скрипя зубами, приседает,
На море ехать ЧЕРЕЗ ЧАС!!!

одно радует, тёлок в зале много появилось)))

Ты знаешь, многие из них лучше бы не появлялись! Которые хорошо выглядят, они в зал постоянно ходят, а щас добавляются в основном жиробаски.

[^]

Dmi20005	25.03.2015 - 10:30 [ показать ] -4
Статус: Offline Приколист Регистрация: 25.08.14 Сообщений: 280	на 13-й татухи переехали на другой бок?!
	[^]

Urtica	25.03.2015 - 10:39 [ показать ] -1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 21.06.12 Сообщений: 152	Преображение.
	[^]

Amphetamine	25.03.2015 - 10:49 [ показать ] 0
Статус: Offline Балагур Регистрация: 23.01.09 Сообщений: 940	не догадался я себя сфоткать год назад, когда в зал пошел заниматься.. прогресс есть, при том, что особо на диете не сижу..с 90 до 84кг. сейчас начал сушиться к лету.. надеюсь добить остатки жира на животе и будет айс!) всем спорт, Яповцы!)
	[^]

patronusv

25.03.2015 - 10:55

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 14.11.14
Сообщений: 626

вот вы злыдни-то писюкатые. сразу подвохи ищете, кожу висящую, неряшество, люди не те. тьфу. кожа висящая - это что, повод не худеть? хера с два! она,во-первых, при правильном питании и спорте приходит в норму в большинстве случаев (за исключением совсем двухсоткилограммовых, но там есть пластика),а во-вторых, они молоды.
ну это я как бывшая жируха, похудевшая на 17 кг говорю.
не умеете вы радоваться за людей.

Добавлено в 10:58

Цитата (piston @ 25.03.2015 - 08:40)

Цитата (lads @ 25.03.2015 - 08:38)

вот из за таких спортсменов как ты, в зале весною, к каждой кантеле очередь)))

и что? ему никогда теперь в зал не приходить?

[^]

Purik	25.03.2015 - 10:59 [ показать ] 2
Статус: Offline Балагур Регистрация: 7.11.14 Сообщений: 924	А я вот наоборот, пыталась поправиться. Кушать без меры не помогает, метаболизм, знаете ли, он такой. Пошла в спортзал. Все еще помню, ржали надо мной, чего тебе такому дрищу делать в спортзале? Была 45 кг при росте 165, теперь стабильно 50 и еще плюс - плоская попа сменилась на прекрасный орех))) Муж просто в восторге) Вот если бы еще грудь можно было накачать... Это сообщение отредактировал Purik - 25.03.2015 - 11:00
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 89448
0 Пользователей: