Блин, я один чтоль так завтракаю?

Лёгким должен быть ужин,а не завтрак

Скорее грешен я, чревоугодие стартует после 0,5. При росте 175, вес 98, а с виду и не скажешь, живота нет. Не знаю где зарыто, думаете они? Они то в рыбе, вроде кажется...

Это сообщение отредактировал Luboepox2025 - 19.01.2026 - 18:34

Как-то так)



Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я время от времени, перехожу на завтрак борщом, но при условии равномерного рабочего дня, в противном случае, если какие-то физические нагрузки будут, к обеду я голодный.
Не так ГОЛОДНЫЙ, организм понял что с утра это было здорово, давайте жрать весь день.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я с утра съедаю минимум одно яйцо с колбасой-мясом-кашей. Это если дома в будни. Если в дороге или в гостинице, жру еще больше. Завтрак - самая важная хавка, с годами это понимаешь.

О! В прошлом году я весил 92кг при 178см, ужаснулся, принял меры..год спустя 86кг..( 6 л. это пиво. Это не считается)

Ты про ебанутость спрашиваешь у людей которые придумали логин и пароль для того чтоб писать комменты на япе, короче скажу... Ты с Нами.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Борща с буряком давно не готовили. Примерно с октября 2025. Гречневую кашу где-то в декабре.
Других блюд полно как можно плотно позавтракать. Например - отбивнушки свиные, куриные, говяжьи, индюшиные.
Давно не готовил овсянку, манку на молоке - любимый мой завтрак. Секрет в том, что каждый вечер два раза ужинаю (вес 126кг). По приходу домой и перед сном, зато с раннего утра и до ужина сытый и у газплиты могу не стоять по 3-4 дня

Размещено через приложение ЯПлакалъ

После двух лет армейской службы жрал по утрам как не в себя). Хули, приучили. Режим.
Со временем перестал. Теперь максимум печенюшку с чаем или кофе, и то не всегда.
Знаю, что неправильно, но основная еда на ужин.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Как правило завтракаю пивом.
А вот если плотно поем то я пойду не на работу, а обратно спать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

У долбоебов всегда так - если кто-то живет по-другому, долбоебы считают таких людей долбоебами.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бабы дуры и ничего не понимают.

Я тоже не понимаю эти гейские бутербродики, чай, печенье, нарезка овощей.
Кашка.... КАШКА БЛЯТЬ....

я 20 лет завтракаю как плотный обед. Это вполне может быть борщ и картоха с пюрешкой. Или солянка с жареным куриным окорочком и яичницей.

Кашка...... Ебанулись что ли ...

Завтрак - самый важный приём пищи! Обеда может и не быть!

И в этом кстати в том числе и англичане преуспели.

Знаменитый классический английский завтрак не каждый может так то и съесть.
Понятное дело, что высший свет и аристократия - кушали крутоны с икрой и яйцо в смятку. А простые клерки и рабочие завтракали очень плотно по той же причине: обеда могло и не быть.

На фото - классический английский завтрак. Много белка. Яйца, бобы, бекон, сосиски.. И О УЖАС - ЖАРЕННОЕ ВСЕ! Зато нахуй вкусна!
Любители печенья и бутербродика - убейтесь нахуй.

Это сообщение отредактировал RedMoon123 - 19.01.2026 - 18:48

Стандарт у меня, плюс минус..
Яйца, каша или творог, бутер, сваренный кофе, засоленная думба. А с обедом могу затянуть до вечера.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А ты не мой напарник? Правда он сначала 100г беленькой.

Суп с утра - это великолепно! Я в молодости над папой потешался, да ты что, как так, а теперь, когда мне самому под 45, понял фишку.


Темно. Декабрь. Нужно вставать на работу. Семь утра. Холод и ветер за окном.

Встаешь, еле разлепив глаза, плетешься в душ. Горячими струями массируешь голову, шею, немного оживаешь.

Выходишь на кухню завтракать. Тарелка, кастрюля в холодильнике, половник.

Три половника борща, или горохового, или куриного, или похмельной солянки - погорячее, аж до пенки, в микроволновке. Краюху черного хлеба, ложку-другую сметаны - и ты ОЖИВАЕШЬ.

Горячее, почти обжигающее тепло идет по внутренностям, греет желудок, почти как хороший коньяк. Запускается обмен веществ - ты и жижи горячей попил, и густого похлебал - тут тебе и H2O, и БЖУ в балансе - и потом, сытый, проснувшийся, согревшийся, ты выходишь греть машину или будишь детей в школу.

Пусть они там кушают свои смузи с йогуртами, бананы с мюслями - это мертвая еда. А вот тарелка горячего супчика - еда однозначно живая!

Утром в субботу эта же тарелка супа, сопровождаемая соленым рыжиком или огурцом, с рюмкой водки, ставит тебя на ноги не хуже миски хаша.


Вообщем, суп с утра - это как кружка самарского "Жигулевского" после бани. Идеально

Ем утром яичницу с помидорами, либо кашу овсяную. Могу плюсом протеина намешать с молоком, или йогурта. И обязательно- крепчайший зеленый чай. Кофе не пью.
А борщ - это обеденное блюдо.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я капусты натушил с обжаренным мясом вкуснотище могю в любое время метнуть ложкой

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я мелкий был кашу манную побеждал с утра, я ее черпал с одного краю а она сволочь натекала, я ее снова и снова черпал не давал захватить территорию, в итоге ее напор ослабевал и я спокойно ее хрумкал по краям. ( Не могло ребенку такое в голову представится, кто то из старших показал, хитрые).

Это сообщение отредактировал Luboepox2025 - 19.01.2026 - 18:57

лучше всего завтракать кашей, дольше всего держит в сытости, съел гречу с котлетой и силы есть. Все кто пишет каждый дрочит как хочет, - просто вам насрать, а вот например в общаге в комнатке на 4 человека хотели бы вы что какой то хуй с утра разогревал борщ, и жрал его? вы чай пьете, а тут с боку аромат не слабый и жрет кто то с причмокиванием?

Были в армии такие, говорили утром не лезет еда. Через три дня начали завтракать, сколько успеют)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну борщ это лишака на завтрак, кмк. Но вообще плотный завтрак дело нужное. Яишенку, там. Или каши тарелку. И чаек или кофе с бутером норм заходит.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тож люблю с утра позавтракать,желательно суп,можно кашу ,рисовую или "дружба",без завтрака плохо себя чувствую весь день,рост 182см,вес 80кг!!!!

Ты нормальный. С утра есть можно все, что хочешь. А вот вечером нельзя есть столько же.

вот только почему-то утром есть не хочется

а вот вечерком в самый раз

Я, числа второго или третьего начинаю просить супчика пожиже