Парни, которые взяли и сбросили лишний жир


Страницы: (10) « Первая ... 6 7 [8] 9 10	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

bAmbrTail	24.01.2018 - 18:19 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 16.02.17 Сообщений: 499	тут походу, некоторые фотки надо поменять местами.
	[^]

~~Tamm~~	24.01.2018 - 18:22 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.01.14 Сообщений: 2716	Предлагаю так. Подкреплять свой пиздёж своими реальными достижениями. Дохера теоретиков развелось.
	[^]

boralgin	24.01.2018 - 18:26 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.04.10 Сообщений: 2551	сбросить хуйня. вот удержать это проблема
	[^]

Milaslavskiy	24.01.2018 - 18:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 12.11.14 Сообщений: 579	Просто фотки "после" это на самом фотки "до"...свадьбы))
	[^]

vasyav2	24.01.2018 - 18:32 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.12.13 Сообщений: 2440	Я где-то посередине.
	[^]

~~Эклиптика~~

24.01.2018 - 18:36

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.01.15
Сообщений: 2580

Цитата (Evet @ 24.01.2018 - 18:17)

Цитата (Эклиптика @ 24.01.2018 - 18:00)

Цитата (Evet @ 24.01.2018 - 17:57)

Цитата (Эклиптика @ 24.01.2018 - 17:53)

а тем кто не может наброать - совет:

вечерком, батон мягкий, свежий вдоль режете, кладете по вкусу туда масло, сыр, колбаса, ветчину и тд и тп, и далете себе какао/сладкий час/лимонад/сок и все это дело на ночь закладываете, за полгодика + 15-25 кг гарантировано!

Вот мое сегодняшнее И батон ,и сметана,оливки,потом вафли,и молоко.И батончик шоколадный.Я сам вахуе...

))) ну это + 30/50 гр жира думаю прилипнет сразу от одного этого

До этого -3 км бега на дорожке.Смена футболки,ибо насквозь.Жим лежа 5 подходов по 12 повторений,жим на наклонной скамье-5 по 12,разводка гантелей то же самое,разводка в станке то же,становая примерно тоже,тяга в станке и пр.пр. потом пресс три подхода до упора,и в конце минут 20 станок велосипед.
Вот как то так.Спортпита сегодня не принимал

ну а тогда зачем так мучаешь свой организм гоняя по кругу углеводы??? )))

тренировку прошел, это супер, второй этап, самый сложный это вечером до сна поесть только салаты и чуток белка, вот где выдержка и героизм!!! )))

[^]

~~Evet~~

24.01.2018 - 18:41

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.17
Сообщений: 3878

Цитата (Эклиптика @ 24.01.2018 - 18:36)

тренировку прошел, это супер, второй этап, самый сложный это вечером до сна поесть только салаты и чуток белка, вот где выдержка и героизм!!! )))

Вот это для меня гораздо сложней(((
Мне проще еще одну такую тренировку провести

[^]

av74

24.01.2018 - 18:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.05.14
Сообщений: 7629

Цитата (Stan79 @ 24.01.2018 - 14:32)

Исключить сладкое, жирное, мучное от слова «совсем». Алкоголь исключить.

И алкоголь тоже? Нахуй так жить.

[^]

zesser	24.01.2018 - 18:57 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 30.05.08 Сообщений: 400	хотелось, чтобы ну хотя бы один раз ПРАВДИВО СКАЗАЛИ, сколько на это ушло времени Отправлено с мобильного клиента YAPik+
	[^]

zesser	24.01.2018 - 18:57 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 30.05.08 Сообщений: 400	хотелось, чтобы ну хотя бы один раз ПРАВДИВО СКАЗАЛИ, сколько на это ушло времени Отправлено с мобильного клиента YAPik+
	[^]

madd2	24.01.2018 - 19:00 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 21.10.13 Сообщений: 518	Фотки справа до того, как они женились.
	[^]

~~ramualt~~	24.01.2018 - 19:05 [ показать ] 0
Статус: Offline Не ссусь навстречу ветрам! Регистрация: 29.10.15 Сообщений: 16433	Жрать не бросил, но начал заниматься каждый день. Ниибёт, устал - не устал, гимнастИк! Через полгода стало заметно, что не зря пыжусь.
	[^]

~~hutoryanin~~

24.01.2018 - 19:07

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 8.12.12
Сообщений: 638

Цитата (Stan79 @ 24.01.2018 - 15:48)

Цитата (svhanz @ 24.01.2018 - 14:33)

Рассказываю метод для похудания. Работает эффективно, быстро. Есть побочные эффекты.
Бухаем две недели- это минимальный срок, желательно дольше.
Минимальная дневная доза водки- литр.
На протяжении всего времени похудания пищу не принимать. Водяру запивать жидкостями, ну или можно закусить лимоном.апельсином.мандарином или типа того.
На протяжении этого времени курим много и часто. Пару-тройку пачек в день.
Готово.
Если не сдохните, минус 10кг за две недели гарантировано.
Ах да..побочные эффекты.
1. Выходить из запоя будет очень сложно. Состояние организма и духа будет мягко говоря хреновым.
2. Курс похудания может перерасти в алкоголизм.
3. Можете сдохнуть.
пысы: все трюки были выполнены профессионалами. Не пытайтесь их повторить.

Есть одно большое НО. После выхода из запоя люди начинают так есть, что весь потерянный за запой вес вернётся с лихвой.

Есть разные люди.Один мой знакомый,когда бухал по месяцу и больше,питался кое как-закуска разная,соль мелкая,соль крупная,а когда бросал пить ,ел всё подряд и по многу.Даже его жена уставала готовить и иногда причитала-да когда же ты забухаешь?Но вес Эдика никогда резко не колебался,когда бухал худел кила на два а когда бросал ,набирал 3-4 кило.

[^]

Lyusana

24.01.2018 - 19:09

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 5.02.15
Сообщений: 112

Цитата (Bake77 @ 24.01.2018 - 16:40)

а если со своей бывшей жиробасиной развёлся, это будет сравни скидыванию лишнего веса?

Тогда я блин, вообще скелетик - у меня после развода -170 кг...

[^]

motya

24.01.2018 - 19:16

Статус: Offline

почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 51951

Цитата (Lyusana @ 24.01.2018 - 19:09)

Цитата (Bake77 @ 24.01.2018 - 16:40)

а если со своей бывшей жиробасиной развёлся, это будет сравни скидыванию лишнего веса?

Тогда я блин, вообще скелетик - у меня после развода -170 кг...

странно, и чего ж это вы развелись?

по сабжу: прям удивительно, похудевшие чуваки, не забитые татуировками по самые яйцы - прогресс

[^]

~~Эклиптика~~

24.01.2018 - 19:17

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.01.15
Сообщений: 2580

Цитата (Evet @ 24.01.2018 - 18:41)

Цитата (Эклиптика @ 24.01.2018 - 18:36)

Вот это для меня гораздо сложней(((
Мне проще еще одну такую тренировку провести

ха ха, это ВСЕМ гораздо сложнее, думаешь я не знаю как это оно бывает? ))) поэтому всегда есть гречка/геркулес/салат чтоб быстро в топку закинуть!

[^]

gaberunaX	24.01.2018 - 19:17 [ показать ] -1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 30.10.07 Сообщений: 22	А вы заметили, что веселые толстяки стали грустными худяками, и наоборот, грустные толстяки стали веселвми качками. Видимо не все рады сбросу веса Отправлено с мобильного клиента YAPik+
	[^]

murom2016	24.01.2018 - 19:17 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.01.16 Сообщений: 1206
	[^]

ИРИНОВКА

24.01.2018 - 19:22

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 1.10.16
Сообщений: 82

Цитата

Бери у меня тридцатку, отдам еще дешевле

БЕСПЛАТНО 25 отдам!!!

[^]

~~Evet~~

24.01.2018 - 19:23

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.17
Сообщений: 3878

Цитата (murom2016 @ 24.01.2018 - 19:17)

Я так и сделал)))

[^]

Lyusana

24.01.2018 - 19:27

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 5.02.15
Сообщений: 112

Цитата (motya @ 24.01.2018 - 19:16)

Цитата (Lyusana @ 24.01.2018 - 19:09)

Цитата (Bake77 @ 24.01.2018 - 16:40)

а если со своей бывшей жиробасиной развёлся, это будет сравни скидыванию лишнего веса?

Тогда я блин, вообще скелетик - у меня после развода -170 кг...

странно, и чего ж это вы развелись?

по сабжу: прям удивительно, похудевшие чуваки, не забитые татуировками по самые яйцы - прогресс

Цитата (motya @ 24.01.2018 - 19:16)

странно, и чего ж это вы развелись?

ну конечно же ради этих -170 !!!!

[^]

~~Evet~~

24.01.2018 - 19:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.03.17
Сообщений: 3878

Цитата (Эклиптика @ 24.01.2018 - 19:17)

Цитата (Evet @ 24.01.2018 - 18:41)

Цитата (Эклиптика @ 24.01.2018 - 18:36)

Вот это для меня гораздо сложней(((
Мне проще еще одну такую тренировку провести

Да у нас нет ни Геркулеса ни гречки.Овощей-фруктов полно,но я их могу тоннами жрать,от них меньше есть хотется не становится.Хотется....Блин какой таки у нас язык сложный...Хотеть.хочется,захочется,захотелось,хотется,...Или хотетЬся в этом случае ...Блин...

[^]

Lisa80	24.01.2018 - 19:29 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 22.02.16 Сообщений: 11641	молодцы на 17-м фото лишнего веса не было, только пузико)) Но подкачался-подсушился на отлично!
	[^]

~~Шмульке~~

24.01.2018 - 19:44

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.10.15
Сообщений: 2254

Цитата (AHDPEiiKA @ 24.01.2018 - 18:14)

Бабы любить будут больше? Нахуя это?

Суставы, вены, сердце, диабет, гипертония, инсульт, импотенция, зеркальная болезнь, наконец. Живёте ради жратвы или едите для жизни?

[^]

~~Шмульке~~

24.01.2018 - 19:46

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 3.10.15
Сообщений: 2254

Цитата (zesser @ 24.01.2018 - 18:57)

хотелось, чтобы ну хотя бы один раз ПРАВДИВО СКАЗАЛИ, сколько на это ушло времени

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

с 6 января 2016 года по 16 мая 2017 сбросил 8 кг, с 16 мая исключил сладости добавил пешие походы. С 17 мая 2017 по сегодняшний день ещё 42 кг сбросил.

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 56137
0 Пользователей: