Моё преобразование после похудения


Страницы: (19) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Annihilator666	4.04.2015 - 17:33 [ показать ] 1
Статус: Offline Извращенец Регистрация: 24.05.10 Сообщений: 1690	Мне бы ваши проблемы. Решил набрать вес. Весил меньше 70. Щас 82 жру как танк. Но ест-но только правильную еду а не гавно всякое. Есть уже задолбало, но что-то всё никак не заплыву. А почему? А потому что в зале пашу как вол! Всё идёт в мышцы, но в натураху они растут медленно. Обмен веществ у меня отличный в жир почти ничего не идёт. До этого веса шёл 2,5 года. Но худеть тупо переставая жрать вообще это бред! Надо не сколько ограничивать себя в еде, сколько раскручивать свой обмен веществ. И да почти 30 лет уже. Как бы не юный растущий и полный сил организм, но есть ещё порох)
	[^]

~~КагНебудьТаг~~

4.04.2015 - 17:34

-1

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 29.03.11
Сообщений: 4404

Цитата (Chasm @ 4.04.2015 - 15:51)

Тема сисок раскрыта не полностью

Да главное лицо прикрыто, и на том уж сенкс

[^]

НосоРожка	4.04.2015 - 17:34 [ показать ] 5
Статус: Offline Регистрация: 1.08.14 Сообщений: 10497	Кто переплюнет мои 45 кг?
	[^]

ndv76

4.04.2015 - 17:35

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.06.14
Сообщений: 5898

Цитата (karlsonbal @ 5.04.2015 - 01:30)

кто бы меня заставил или научил как сбросить 25-30 кг(

Начните с похода к эндокринологу. Вероятно, придется посетить не одного, пока не найдете энтузиаста, желающего помочь Вам с Вашей проблемой.

Добавлено в 17:36

Цитата (НосоРожка @ 5.04.2015 - 01:34)

Кто переплюнет мои 45 кг?

Эээ...
Фото в студию. "До" и "после".

[^]

lunasol	4.04.2015 - 17:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 19.08.13 Сообщений: 83	У ТС всё в порядке и до и после похудения! Многим симпатичным девушкам кривое зеркало всякую неправду показывает про лишний вес и прочее. С возрастом проходит.
	[^]

Naath

4.04.2015 - 17:37

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 4.09.14
Сообщений: 878

Цитата (ndv76 @ 4.04.2015 - 17:29)

Спорт без диеты дает слабый результат, также как и диета без спорта. К тому же нагрузки и лишения без результата очень быстро надоедают и забрасываются. Требуется комплексный подход плюс психологическая накачка в первое время. И спорт не любой подойдет, а каждому еще и подобрать надо.

диета вообще-то прописывается строго по показаниям и под присмотром врача. все эти доморощенные диеты вкупе со спортом - индустрия зарабатывания денег (надо же многочисленным спортклубам как-то жить).
не нужна никакая накачка, которая потом может аукнуться. а нужно научиться себя любить в первую очередь, а не всю жизнь мучаться.

Цитата (LoCb @ 4.04.2015 - 17:31)

Цитата (Naath @ 4.04.2015 - 17:22)

Цитата (LoCb @ 4.04.2015 - 17:18)

И почему вы думаете, что я не понимаю, что со спортом нужно дальше так жить. Если Вы не смогли, то не значит, что другие не могут))

а потому, что вы сами решили, что только у вас спорт с детства и только вы избранный и смогли.
я тоже с детства в спорте.

Как это? Вы же выше писали, что сначала диеты, а потом пошли в спорт, но от этого только стали злой и худой

Я опираюсь только, на Ваши слова))

И я нигде не говорил и не имел ввиду, такую чушь , что я избранный и тд....

имелось ввиду в контексте беседы о диете.
а про злую и худую вы неверно поняли.

[^]

НосоРожка

4.04.2015 - 17:38

Статус: Offline

Регистрация: 1.08.14
Сообщений: 10497

Цитата (ndv76 @ 4.04.2015 - 17:35)

Эээ...
Фото в студию. "До" и "после".

До 40 кг
После 45

[^]

Metall64

4.04.2015 - 17:39

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 9.03.13
Сообщений: 14167

Цитата (НосоРожка @ 4.04.2015 - 17:34)

Кто переплюнет мои 45 кг?

Судя по вашему профилю Вы пропустили 1.

[^]

~~СашкЪ~~	4.04.2015 - 17:39 [ показать ] 3
Статус: Offline Котопёс Павлова-Шредингера Регистрация: 9.04.12 Сообщений: 8704	А я всю жизнь в реальности как на фотках "после", а мечтают быть как на фотках "до" Это сообщение отредактировал СашкЪ - 4.04.2015 - 17:44
	[^]

НосоРожка

4.04.2015 - 17:41

Статус: Offline

Регистрация: 1.08.14
Сообщений: 10497

Цитата (Metall64 @ 4.04.2015 - 17:39)

Цитата (НосоРожка @ 4.04.2015 - 17:34)

Кто переплюнет мои 45 кг?

Судя по вашему профилю Вы пропустили 1.

Так, быстро убрал фотку

Я буду жалавацо!!

[^]

LoCb	4.04.2015 - 17:44 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 13.01.12 Сообщений: 148	Naath Я понял так, как Вы написали. А написали Вы все четко и понятно, между строк не прочитаешь. А диета по показаниям врача....не знаю, нужно просто правильно и сбалансировано питаться, что можно делать и без врача. Не впадать в крайности, отказываясь от еды вообще или важных витаминов. Для этого достаточно школьного курса биологии..
	[^]

ZARISHA

4.04.2015 - 17:45

Статус: Offline

Бронзовая Эроснегурочка ЯПа

Регистрация: 28.11.13
Сообщений: 208

Награды (1):
	Серебряная ЭроСнегурочка ЯП 2017

Цитата (СашкЪ @ 4.04.2015 - 18:39)

А я всю жизнь в реальности как на фотках "после", а мечтают быть как на фотках "до"

Очень часто и так бывает ) Одни хотят сбросить, другие набрать.

Есть подруга у меня, она была 45, хотела набрать до 50, получилось, но теперь жалеет, говорит вроде и не много, но там бока появились, как-то руки пополнели, теперь хочет свой вес обратно. Лет 30 ей, дочке уже 7. всегда такая худая была.

[^]

Naath

4.04.2015 - 17:47

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 4.09.14
Сообщений: 878

Цитата (LoCb @ 4.04.2015 - 17:44)

Naath

Я понял так, как Вы написали. А написали Вы все четко и понятно, между строк не прочитаешь.

А диета по показаниям врача....не знаю, нужно просто правильно и сбалансировано питаться, что можно делать и без врача.
Не впадать в крайности, отказываясь от еды вообще или важных витаминов. Для этого достаточно школьного курса биологии..

вот именно поэтому у гастроэнтерологов всегда нет отбоя от пациентов. потому как они все знают и сами себе все прописывают, основываясь на школьном курсе биологии

[^]

НосоРожка	4.04.2015 - 17:47 [ показать ] 2
Статус: Offline Регистрация: 1.08.14 Сообщений: 10497	ZARISHA 50 кг, я жирухой буду при таком весе Это сообщение отредактировал НосоРожка - 4.04.2015 - 17:48
	[^]

makstex	4.04.2015 - 17:48 [ показать ] 2
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 18.11.08 Сообщений: 751	Мужик не собака - на кости не бросается!!! Минусят как я понимаю диетозависимые? Это сообщение отредактировал makstex - 4.04.2015 - 17:59
	[^]

ZARISHA

4.04.2015 - 17:49

Статус: Offline

Бронзовая Эроснегурочка ЯПа

Регистрация: 28.11.13
Сообщений: 208

Награды (1):
	Серебряная ЭроСнегурочка ЯП 2017

Цитата (НосоРожка @ 4.04.2015 - 18:47)

ZARISHA
50 кг, я жирухой буду при таком вес

я бы хотела себе 45, может и буду, с помощью тренажерного зала и кардио, что бы не просто скелет был, а какие-то мышцы были

[^]

НосоРожка	4.04.2015 - 17:50 [ показать ] 2
Статус: Offline Регистрация: 1.08.14 Сообщений: 10497	ZARISHA У тебя рост какой? я 165
	[^]

АмонычЪ	4.04.2015 - 17:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 26.02.14 Сообщений: 1037	До похудения лучче было...а щаз худю-ю-ю-юща!!!
	[^]

Ghost1326	4.04.2015 - 17:51 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.10.13 Сообщений: 4955	Красавишна!
	[^]

LoCb

4.04.2015 - 17:51

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 13.01.12
Сообщений: 148

Цитата (Naath @ 4.04.2015 - 17:47)

Цитата (LoCb @ 4.04.2015 - 17:44)

Что прописывают, о чем Вы говорите то

Я говорю о сбалансированном питании, полезным для организма, в разрезе веса, в том числе. А не про отказ от еды, или питании раз в день кефиром. Читайте внимательно, а не по одной фразе. Хотя Штирлиц говорил, что запоминается последняя фраза, но Вы можете два раза прочитать

[^]

Гаррет

4.04.2015 - 17:52

Статус: Offline

Кок

Регистрация: 13.08.13
Сообщений: 8535

Цитата (PavliK1033 @ 4.04.2015 - 15:51)

сиси испарились вместе с жиром?

Ты не в курсе, что они первыми испаряются? )))

[^]

ndv76

4.04.2015 - 17:52

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 12.06.14
Сообщений: 5898

Цитата (Naath @ 5.04.2015 - 01:37)

Насчет диеты категорически согласен.
А насчет "любить себя" - это просто расхожая фраза, в которую каждый вкладывает свой смысл, в результате фраза не несет никакого смысла.
"У меня есть опыт побед: Я бросил курить, я завязал с пьянками (я не против алкоголя, просто не хочу), я обязательно улучшу свое здоровье, буду весить сколько хочу." - Это моя психологическая накачка. Чем плоха?

[^]

ZARISHA

4.04.2015 - 17:56

Статус: Offline

Бронзовая Эроснегурочка ЯПа

Регистрация: 28.11.13
Сообщений: 208

Награды (1):
	Серебряная ЭроСнегурочка ЯП 2017

Цитата (НосоРожка @ 4.04.2015 - 18:50)

ZARISHA
У тебя рост какой? я 165

165 рост, вес на фото 50

[^]

Naath

4.04.2015 - 17:57

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 4.09.14
Сообщений: 878

Цитата (ndv76 @ 4.04.2015 - 17:52)

Цитата (Naath @ 5.04.2015 - 01:37)

Вот смотрите. даже на вашей накачке можно поупражняться: "улучшу свое здоровье" - все зависит от его состояния и какие болезни его мучают.
" буду весить сколько хочу" - а смысл? скорее нужно так: "буду весить столько, со сколькими кг мне комфортно".

[^]

НосоРожка

4.04.2015 - 17:57

Статус: Offline

Регистрация: 1.08.14
Сообщений: 10497

Цитата (ZARISHA @ 4.04.2015 - 17:56)

Цитата (НосоРожка @ 4.04.2015 - 18:50)

ZARISHA
У тебя рост какой? я 165

165 рост, вес на фото 50

Мне кажется тебе не нужно больше сбрасывать

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 174159
0 Пользователей: