ПравИло для позвоночника

Да не с невролога нужно начинать, а с ортопеда!

У нас за 300 рублей даже разговаривать не будут. Везет Вам.

Спасибо.

У меня 20 лет болела спина. Каждый день. И однажды я просто купил жесткий диван вместо мягкого. Уже 10 лет спина не болит.

Инквизиция - это направление в средневековой медицине. Вытяжка позвоночника на дыбе, лечение подагры испанскими сапогами, изгнание вшей огнем, прочищение желудка водой.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Друже,укрепляй мышцы спины и ног. А если хочешь растяжки, то пройди курс подводного растягивания, там метода своя и в зависимости от веса увеличивают силу натяжения. А это твоё дома до добра не доведёт, и может хуже сделать. Растяжка должна быть равномерной и плавной, а не трещеткой и руками жены. Желаю выздоровления. Сам спинальщик

Рубец совершенно свободно продается на рынке и в "Магните" не раз видел консервированный.

Инверсионный стол - погугли...не благодари

7 лет мучался со спиной, 3 месяца назад прихватило так, что перестал ходить, от боли на стену лез. МРТ показало 2 грыжи 5 и 9 мм. Защемило седалищный нерв. Месяц в больнице ничего не дал. В городе Ейске, что в Краснодарском крае есть замечательный врач, обратился к нему и 2 недели назад уже на работу вышел. Сейчас боли нет вообще, но и лечение еще не закончил. Поэтому самое тяжелое что пока поднимаю, это стакан.

где можно найти пруфы про "дикое" количество коллагена в рубце? Кстати, если он там даже и есть - то в консервированном уже нет, т.к. там он наверняка вываренный.

Я сам всю дорогу употребляю говяжьи бульоны, вареные по 6 часов, и чувствую пользительный эффект. Много толковал об этом с врачами. Но про коллаген в чем-то, кроме суставов, слышу впервые. Интересно.

Я вам как нейрохирург скажу, с грыжами вытяжка противопоказано, бо грыжа может сместиться и зажать корешки и привет кауда-синдром! А вот с протрузиями самое то. если боли в ноге или не дай бох в ногах обеих, бегом к нейрохирургу, чем раньше тем лучше. Недавно провели америкосы исследование - через 2 года результаты после операции лучше, чем после консервативного лечения.

Прочел: кИшка у тебя зачетная, и удивился - вроде не начинали еще упражнения..

Баблишко любишь, нейрохирург?

До сих пор видел только утверждения, что как раз никакой разницы через 2 года нет.

Это сообщение отредактировал Alcamo1925 - 5.09.2019 - 19:24

Да я думаю что это такой нейрохирург, как я китаец :)))
Любой идиот знает, что операция - это когда уже вообще никак нельзя. И после операции жизнь совсем другая :(

вот не ищет народ лёгких путей - хочешь иметь здоровую спину - качай мышечный корсет вокруг позвоночника, самое эффективное - плавание, 3 раза в неделю по часу - через год будешь огурцом

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А вы много знаете желающих лечь под нож наших хирургов?
Я не в коей мере не хочу оскорбить данную профессию, но даже сами хирурги согласны, что хирургическое вмешательство это 50 на 50, можно и обезножить.
Да, знаю, лазером выжигают, знакомой даме делали эту процедуру. Но и это тоже не выход. После удачной операции минимум шесть месяцев абсолютного покоя в плане напряга спины, и нет никаких гарантий что грыжа не появится снова.
Мало кто закачивает мышцы спины для лучшего поддержания позвоночного столба, предпочитают всякие блокады, мази, таблетки. А потом как опять жахнет то сами себе обещают "вот сниму боль и начну спину тренировать", но как правило на обещаниях и останавливаются.
Вот люди пишут и рекламят "я начал тягать железо и спина прошла".
Блин, ну вот как так то?
При поднятии тяжестей межпозвоночные диски же сжимаются, и как результат это грыжа еще больше начинает выпирать. Не вижу логики.
Я имею в виду именно поднятие железа, тяги там становые, приседания.

Он (народ) походу вообще ничего не ищет. Если ищет , то халяву.Максимум, укол или таблетка . И пофиг , что печень уже разложилась . Диалог примерно такой: Дай мне таблетку чтобы стоял и я побежал пиво с ребятами пить. А лучше дай самогонки специальной , чтобы одновременно пить и стояк укреплять. И ведь верят , что так может быть.

Мне тоже советовали. Вместо этого закачал в спортзале с хорошим тренером

Размещено через приложение ЯПлакалъ

угу, у меня ногу левую парализовало и правая болеть начинала, на левой руке мизинец практически не работал, и вообще ограничение движений неслабое было, ну и боль ессно . НПВС не помогали от слова совсем. Вот нейрохирурги и сказали что 80% после операции в инвалидное кресло сяду, ну остальные шансы что сяду позже, но кресло полюбому гарантировано. Вот почти четыре года прошло, а я хожу нормально, паралич ушел, боли тоже нет. Да время не мало заняло, да и то от незнания что и как. Так что идите вы со своими операциями куда подальше и больше не возвращайтесь.

Извините коллега, а что русский холодец уже коллаген не содержит?

Холодец тебе в помощь!

Ну купите на айхербе коллаген в банке. Чего спорить. Он там двух видов бывает.
Если, конечно, верите в чудодейственную силу этого. =)

Да, поднятие тяжестей - это единственный РЕАЛЬНЫЙ способ вернуться к жизни без операций.

Исключения - совсем запущенные случаи и/или попытки тренироваться в периоды обострений. Ну и за скобками оставляем печальные случаи, когда человек тащит вес заведомо больший или делает это коряво. Тогда, конечно, да.

Объяснять, чем полезно железо, я не буду - лучше загуглите, это писанина долгая. Вкратце - ваш уже неполноценный рассыпающийся позвоночник теперь держать некому, кроме плотного мышечного корсета. Который надо создать и держать в тонусе.

И бояться этого не надо. Это радость, радость движения, радость возвращения к полноценной жизни... Тут стоит впахать как следует, право слово - чтоб мочь дальше бегать, прыгать, заниматься другой физкультурой, не вздрагивать от резких сотрясений (например, подскользнувшись на льду) и так далее. Это - жизнь.

А существовать можно конечно и с больной спиной, вздрагивая от каждого неловкого движения и подставляя задницу уколам после того, как донесли из супермаркета авоську.

Лишь бы не ЛГБТ

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Растяжка только усугубит любые проблемы с позвонком. Нужно лечить причину, которая формируется десятилетиями из-за стереотипа повседневных движений. Одни мышцы работают больше, чем другие и как итог, одни группы мышц слабеют, а другие берут на себя их роль, некоторые укорачиваются. И лечить это все нужно строго индивидуально. 30 лет болела поясница, есть грыжа и протрузии и не помогли ни ЛФК ни зал, ни спец профилированный реабилитационный зал, ни плавание ни йога, растяжки, доски Евминова и прочее. А потом за 4 дня решил проблему, когда узнал откуда ноги растут. Ягодичные и грушевидная мышцы были в плачевном состоянии, отчего мышцы в области поясницы были постоянно напряжены и оказывали давление на диски.

Как только стал ими заниматься, поясница тут же отпустила. С тех пор вот уже 5 лет не беспокоит. Это классика. А вот синдром грудного выхода и экстравазальную компресссию позвоночных артерий, которые обнаружил в 20 лет, никто из 70+ врачей не смог решить. Только облегчать симптоматику.

Ответ нашел лишь в кинезиологии. И опять все уперлось в мышцы.