любой перебор это заведомо хуйня
и ведь прикол не в том какой у тебя объем бицепса - можно иметь и метр и ниразу не подтянуться на турнике
думается работать нужно в первую очередь с телом, а не с грузом
конечно уважаются очень сильно всякие пауэр-лифтеры и стронг-мены
а вот жрать творог с присадками и херачить средний вес, чтобы массу нарастить - это уже гониво
а колоть всякую хрень - лучше сразу лоботомию сделать и не париться
любой нихера не рельефный штангист-профи самому распиздец рельефному качку форы в любом упражнении процентов 30-40 даст
Это сообщение отредактировал Adsumus - 29.04.2011 - 20:59