Я люблю баню, сауну тоже люблю, но баню больше. И предпочитаю баню по - черному. Душистую, практически стерильную. Вопреки предрассудкам никто от туда в саже как Нафаня не выходит. Веники исключительно дубовые собственноручно связанные. Парюсь в три или четыре захода, в зависимости от состояния здоровья.
Первый пар просто погреться, потом смыть первый пот и выходить на отдых. Второй пар горячий, парюсь двумя вениками до опупения, поливаюсь холодной водой. Потом не моюсь и выхожу на отдых. Третий заход такой же как и второй, но дленьше по времени, после мою тело. Четвертый заход без веника, просто релакс и ароматерапия. Потом моюсь полностью, мажусь скрабами, масками для волос, обрабатываю распаренные пятки. Потом ополаскиваюсь прохладной водой и все, выхожу. В перерывах между парной пью минеральную или просто обычную воду. Никакого алкоголя в бане и тем более еды. Зимой на снег выхожу. В этом году снега не было толком, конечно. И еще в парной обязательно в шапке, а то и один заход не протянешь.