не испытавал никогда проблем, всегда использую ночную тему, а это белым по черному. Убавь яркость. Яркость это вообще штука динамичная, надо и на телефоне и на ноуте её подстраивать, днем добавлять, вечером снижать. Автояркость с которой сталкивался не справляется, все равно нужны ручные коррективровки. А ночью - переход на тёплые тона, что б сон не отбивало