Похудел на 45 килограмм


Страницы: (6) « Первая ... 4 5 [6]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

sthup

2.05.2022 - 19:32

Статус: Offline

Хохмач

Регистрация: 14.12.14
Сообщений: 627

Цитата

Пили рецепт нам жиробасам

я думаю рачок. Но не дай бог

[^]

poiloff

2.05.2022 - 19:38

Статус: Online

Наглый,но стеснительный,

Регистрация: 14.02.15
Сообщений: 1555

Цитата (chiba4722 @ 2.05.2022 - 03:45)

Цитата (PetrooooVich @ 02.05.2022 - 03:44)

Болеешь? Хвастаешься?

Бухаю

А кто-то колется.©

[^]

Навсеплевать	2.05.2022 - 19:39 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.04.16 Сообщений: 2275	Стал есть меньше хлеба(не больше 100 грамм за один приём пищи), ходить пешком со скоростью не меньше 5.5 км в час около 15 км в день, на первых порах интервальное голодание, в те дни, когда не мог много ходить. Больше рыбы и не фабричной курицы ел+ салаты из смеси капуст+ простокваша из вкусвилла. 12 кг за 2 месяца и 3 кг ещё за 2, но эти два уже питаюсь полноценно, правда без перебора Цель- 80кг. Был 103-104. Сейчас между 87-88 баллансирую Это сообщение отредактировал Навсеплевать - 2.05.2022 - 19:41
	[^]

Митолизд

2.05.2022 - 19:49

Статус: Offline

Сонный медведь

Регистрация: 23.11.14
Сообщений: 7301

Цитата (chuk200 @ 2.05.2022 - 16:12)

Цитата (Митолизд @ 2.05.2022 - 13:51)

Цитата (chuk200 @ 2.05.2022 - 13:46)

У меня всё просто в 50 увлёкся плаванием и теперь теряю по 5 кг в год, наивысший вес был 105 при росте 178, было прямо скажем не очень, чувствовал себя развалиной. Сейчас бодрячком).. 87 последний минимальный вес, надеюсь ещё десяток кг уйдёт со временем.

Плавание да, кайфовый вариант.
Особенно для тех, кто в самом начале пути.
Когда бегать нельзя - колени весом убьёшь, для силовых тоже не готов ещё... У кого со спиной проблемы, тоже плавание прям выход хороший. Сам плавать люблю, но у меня спортзал ближе, чем бассейн, и стоит дешевле.

Ну на счёт дешевле...я 6 дней в неделю хожу, покупаю абонемент на год, с этого года он стоит 12к, то есть штука за месяц 1000 делим на 26...меньше 40ка рублей получается за сеанс, ну если выкинуть отпуск и различные дни болезни, всё равно 50, не больше.

У меня спортзал десятка в год безлимит.
А бассейн 400 за раз, абонементов нет.
Так что зал мне дешевле))

[^]

Kent365	2.05.2022 - 19:49 [ показать ] 3
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 13.02.22 Сообщений: 684	А хули тут понимать...... Ведь вес же вы набираете не из чистого воздуха и не из за воды из под крана, а просто постоянно жрете всякую хуйню и мало двигаетесь. Сейчас весна, птицы поют, погода прекрасная..... Живо все на велики, жиры сгонять, пока еще есть время. Иначе, летом на пляже, будет не ловко перед красивыми девушками, придется постоянно втягивать живот, демонстрируя что это якобы это прэсс..... Это сообщение отредактировал Kent365 - 2.05.2022 - 20:13
	[^]

AlHighlander

2.05.2022 - 20:25

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 16.01.13
Сообщений: 30466

Цитата (Слабачок @ 2.05.2022 - 04:14)

Судя по фото, секретный рецепт диеты пиво+кефир/айран

Отличный рецепт, реальное похудение, потому что жрать будет тупо некогда

[^]

chuk200

2.05.2022 - 22:58

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 26.07.09
Сообщений: 5826

Цитата (Митолизд @ 2.05.2022 - 19:49)

Цитата (chuk200 @ 2.05.2022 - 16:12)

Цитата (Митолизд @ 2.05.2022 - 13:51)

Цитата (chuk200 @ 2.05.2022 - 13:46)

У меня спортзал десятка в год безлимит.
А бассейн 400 за раз, абонементов нет.
Так что зал мне дешевле))

Дааа...дороговато.

[^]

~~Dimonteus~~	3.05.2022 - 00:07 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 5.05.20 Сообщений: 1808	Бухать вредно. Печень выкакаешь.
	[^]

kazyava25

3.05.2022 - 07:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 5.04.18
Сообщений: 5767

Цитата (aigir @ 02.05.2022 - 14:27)

Оппояссывающий герпес вроде как ветрянка

Ну вирус то один, там и опоясывающий и ветрянка и на губах который вылезает. Но там различаются по месту локализации, вроде

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

~~S1984Y~~

3.05.2022 - 12:38

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 8.04.15
Сообщений: 837

Цитата (Exuberant @ 02.05.2022 - 03:54)

Жена бросила? Я сейчас в депресняке. Меня бросила. На 10 кг похудел. Но это не предел ещё. Жрать не хочется вообще. Бухать сегодня завязываю. В башке туман.

Радуйся! У тебя в переди такая жизнь. Свобода,еби кого хочешь, делай что хочешь. Пока еще не осознал. И вообще… странно как-то переживать из-за этого

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

WinCh	3.05.2022 - 20:18 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 3.04.14 Сообщений: 471	Развелся?
	[^]

aigir

4.05.2022 - 00:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 6.02.17
Сообщений: 2245

Цитата (kazyava25 @ 03.05.2022 - 07:29)

Ну вирус то один, там и опоясывающий и ветрянка и на губах который вылезает. Но там различаются по месту локализации, вроде

Мне оппоясывающего хватило, я от него год отходил, просто запомнилось слова обидные от медсестры у вас дети будут больными, хотя некоторые врачи с придурью любят чтобы больные на нервах сидели, как то сдавал анализ на тубик, сначала говорила че то нашла потом сказала что пошутила

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 41945
0 Пользователей: