Абсолютно согласна с автором темы. Растяжка нужна. Это не только красиво, но это еще и очень полезно. Для организма в целом. И не только растяжка, которая показана в данной теме, но и растяжка спины и других частей тела. Во-первых, травматизм значительно уменьшается в случае падения или какого-то неосторожного движения. Во-вторых, прилив крови. В-третьих, подвижность суставов. И многое еще.
"Да будут благословенны гибкие, ибо гибкого человека очень сложно поставить в неудобное положение."
PS. А почему речь только о девушках и женщинах? Мужчинам растяжка тоже необходима. А вы так можете?
Это сообщение отредактировал ЧистоПоржать - 10.09.2019 - 06:32
yaplakal.com