в 1970 сколько лет оставалось до вашего рождения? 4 года?
Ну значит это событие произошедшее в 1970 году от Р.Х. (Рождества Христова) произошло в 4 году до м.р. (до моего рождения).
Т.е. в -4 (минус четвертом) году, если представить летосчисление как координатную прямую с точкой отсчета (нулем) в момент вашего рождения.
По этому принципу и работает наше общепринятое летосчисление по которому сегодня 18 мая 2020 года. За ноль принят условный момент рождения Иисуса, все что было до это влево от нуля на прямой, все что после вправо.