Так ты не путай статические нагрузки в качалке и динамические когда шароебишься пешком. При динамических мышцы не особо нарастают, просто становятся жестче, суше и выносливей.
Посмотри например на негров в Африке, которые еще живут в первобытно-общинном строе. Ни одного жирдяя, а могут бегом загнать гепарда до инфаркта
Это сообщение отредактировал dimek - 29.10.2015 - 10:33