Минздрав объяснил, какой размер живота у мужчин считается опасным ожирением — это больше 94 сантиметра в талии

Точно.

Я тоже не понимаю, как можно мерять вес или обхват безотносительно роста.

Странно, что у них талия от роста и сложения никак не зависит, типа мужик за 2 метра ростом и 1,5

Мышечную массу слить намного проще, чем жир.
Отсутствие тренировок и дефицит калорий, и мышцы будут сжираться в первую очередь, т.к. не нужны, а жир в запасе будет оставаться.

Skinny fat - типичный эффект. Именно поэтому при похудении важно хотя бы минимальную физическую активность практиковать, иначе первое что пойдет в топку после воды - это именно мышцы.

Ходили и смысла ходить дальше особо не видно?!
Впечатление (естесссно личныно-субьективные):
- всем на пох… на тебя, на жалобы, на … символические анализы и тд и тп (попросил УЗИ - ОМС не одобрила, тк типа надо записаться к профильному врачу … которого нет несколько лет… или за денюжку (что и сделали)
- не пох… на твои фио и номер полиса (выставить счет ОМСу и отчитаться о тотальной диспансеризации)

Это сообщение отредактировал Alex88 - 23.03.2026 - 11:38

А ну ка себя покажи в свои 25,судя по профилю

Это сообщение отредактировал yorok1997 - 23.03.2026 - 11:39

Но ты его все равно не видишь из-за пуза.

Я не ходила и не пойду. А нахера?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Какое консультирование может быть?
- У вас большой живот, желательно снизить вес.
- Угу.
- Ещё у вас высокий холестерин
- Угу.
- Статины принимаете?
- Нет.
- Подумайте, вам желательно принимать
- Угу.
Консультирование проведено

Это сообщение отредактировал point027 - 23.03.2026 - 11:42

Как мерить то, на выдохе или на вдохе? Ффухх... 77 см.

Вот сейчас Шакил О'Нил сильно удивился))

Пойду измеряю, вдруг я опасен?)

Как говорит моя жена : "Мужчина без животика - точно пидорас"

У меня нет машины и я не пользуюсь доставками. Я легко хожу по магазинам даже на дальние расстояния в пределах своего города.
Но лишний вес имею именно от лишних калорий, ну и от эндокринологических болячек.
Однажды смог снизить вес к норме (индекс массы тела - 25). +100 к подвижности, +100 к молодости (худое лицо кажется моложе).

Это сообщение отредактировал point027 - 23.03.2026 - 11:53

И в конце добавить: с вас пять тыщ

Оптимальный размер талии для здоровья — это показатель, не превышающий половину роста человека (соотношение талия/рост < 0,5). Для большинства людей здоровой нормой считается обхват талии менее 80 см у женщин и менее 94 см у мужчин. Превышение этих значений (особенно >88/102 см) резко повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний

считаю, что критерий - это можешь ли ты одеть носки и завязать шнурки))

А можно, пожалуйста, фото Вашей талии?

Лосиная.

Больше движения было у людей, ели менее переработанную еду. Больше каш, меньше жира.

Лучше, все же, не Того, а ТУ, что делает минет...

У нас - газы. А пердеть мы стесняемся

Чем только люди не оправдывают свое ожирение, даже всех стройных готовы в пидоры записать)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

очень.
Итальянцы на макаронах и пиццах очень стройная нация. Самая стройная в Европе. Потому что сахар не жрут.
В СССР его тоже мало жрали, ибо не каждый день в магазине был и что был - раскупался на самогон.

Макароны - то крахмал. Метаболизируется в глюкозу - которая напрямую расходуется мозгом и мыщцами и не откладывается в жир.

А в современной якобы здоровой еде много фруктозы (или сахарозы - которая распадается на глюкозу и фруктозу, где фруктозы аж половина).

Фруктоза
1) не вызывает синтез инсулина
2) перерабатывается только печенью
3) при избытке именно она и откладывается в жир на животе
4) также фруктоза провоцирует диабет 2 типа, повышение тровожности и повышенную утомляемость.
5) фруктоза не насыщает и вызывает повышенную жручесть
6) повышает вероятность онкозаболеваний (можно вспомнить Стива Джобса который начальную стадию рака путем фруктовой диеты и игнора врачей превратил в неизлечимую).

Решение всего этого - не жрать фруктозу, сахар и минимизировать те фрукты, где фруктозы много. Сахар заменить чистой глюкозой (декстрозой), она есть на маркетах (местами могут подсунуть вместо чистой глюкозы, декстрозы моногидрат, который на мой вкус очень несладкий, но переделывается во вкусную безводную глюкозу прогревом в духовке при 80 градусах минут за 20). Кстати глюкоза очень быстро насыщает и заметно снижает аппетит.

Это сообщение отредактировал alef78 - 23.03.2026 - 12:32

А рост какой? Для 94 см

Размещено через приложение ЯПлакалъ

А ты не согласен конкретно с чем?