Когда меня позвали в клуб альпинистов 45 лет назад для походов в горы,я первым делом спросил свои вещи надо поднимать в горы с собой?
Или их кто то нести будет(все посмеялись)
Рюкзак весом 25-45-кг в среднем
Просто возьмите мешок картошки и пешком по лестнице пройдитесь пролетов с 10-16 ради интереса
Если понравится,вы будете способны подниматься сначала на 2000 потом и на 4000 или 7000