Минздрав объяснил, какой размер живота у мужчин считается опасным ожирением — это больше 94 сантиметра в талии

У тебя весы прибрехивают.

Ну да, надо ж жамкать)
Че жамкать? Не уловила связи..
Жена потолще, её приятней жамкать. Чо не так?)

Или у вас по-другому?)

Это сообщение отредактировал Hiksks - 23.03.2026 - 20:27

Это потолще не сильно значительно так то....

Но приято же ж?)

Когда в меру - да. Вот только эта грань очень тонкая, и ниже все же лучше...

95.... Худеть надо.... лишних 3,5 кг.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чё дебилы? 48 размер это 96 см окружности. Или вы чего то другое меряете? При этом 48 размер это достаточно субтильный субъект при среднем росте в 176 см. Я бы даже сказал тощий.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тут соглашусь. Про разумное жамканье) И в иксеске есть что пожамкать)

В сауну надо
Но не в каждую
А то вот в АлексФитнес

Размещено через приложение ЯПлакалъ

у меня обычно 52\54 так вот если я возьму 48 я не то что пузом или задницой я в эти шмотки ПЛЕЧАМИ в первую очередь не влезаю.

..как уменьшить плечи ЯПспросил?

Чтобы ты понимала в мужской красоте.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нет её просто мало было

А чё нет?Итальянцы так едят.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

В 48 размере могут быть разные пропорции-от поджарого спортсмена с худощавым телом до коротконого коротышки с тонкими ножками и женскими узкими плечиками но пивным пузом

Много работали и двигались. Машин мало было, фастфуда тоже.
По теме всех в спортзале прикалывал сегодня этой новостью, заниматься ходят а все с животами. Я со своими 84 см талии как Аполлон)

Это сообщение отредактировал Николаевсын - 23.03.2026 - 21:07

Должно быть какое-то соотношение к плечам к росту , бедрам. Иначе говоря это полнотой называется

Хоть убиться можно в спортзале, но если жрать гадость и вредное, то не поможет, а наоборот-да, на диете и без спорта можно похудеть

5кг - простейшая задачка

достаточно убрать из рациона быстрые углеводы и снизить норму суточных Ккл ( не более 500 )
можно легкую физру добавить :
анжумания - приседания

Размещено через приложение ЯПлакалъ

см.количество пестицидов для с\х применяемого в ссср...

"В 70-е годы прошлого столетия около 20% от всей площади плодородных земель бывшего СССР были заражены пестицидами. В результате, ДДТ содержался в 8% образцов мяса и в 5-10% картофельных, морковных, свекловичных пробах. Уже в 1988 году примерно в 30% образцах детского молочного порошка содержание ДДТ в пять раз превышало ПДК, а также в 52% образцов диетического масла. Официально, содержание ДДТ в мясе, яйцах, молоке, масле и т. д. не допускалось. Но все время существовали «временные» нормы. Так, например «временная» норма ПДК для ДДТ в молоке для детского питания составляла 0,05мг/кг, в яйцах и мясе – 0,1мг/кг, в консервированной рыбе – 0,2мг/кг."

не было химии?)

А еще можно взять отпуск и конкретно забухать. За месяц не то что пять, все десять, а то и больше как ветром сдует....

так то ширина талии а то ширина бедер - разные вещи, ты же штаны не до пупка натягиваешь?)

абсурд какой-то

организм легко и в первую очередь пожирает мышечную ткань

и очень трудно и неохотно жировую

организм не дурак
организм это обычная печка

что легче и быстрее в печке сгорит ;

сухие дрова или мокрые кирпичи ?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ну давайте про баб теперь, жиробасин то больше чем мужиков

«А хулиган я, хулиган,
Хулиган я временный,
А не скажу, в какой деревне
Есть мужик беременный!»

Дело не в том, что "мокрое", а что "сухое", как раз жир-то сильно калорийнее мышцы, дело в том, что 1 килограмм мышц потребляет в 3-4 раза больше энергии чем 1 кг жира, а поскольку организм не дурак, то он будет в первую очередь избавляться на дефиците именно от того, что тратит больше энергии. Именно по этому очень важно на дефиците заниматься физухой, что бы горел жир, а не мышцы.