Учёные назвали безотказный способ быстро уснуть и сделать сон качественнее - нужно просто высунуть одну ногу из-под одеяла

Я всегда или одну, или обе ноги высовываю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дак это для британцев, кто в здравом уме в 20+ градусов тепла спит под одеялом?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ученые бля сделали открытие. В детстве родители всегда заставляли ноги перед сном мыть прохладной водой. Попробуйте без всяких ученых это сделать, не душ перед сном, а именно ноги помыть и спать.

Это сообщение отредактировал Klotik - 17.06.2025 - 00:59

Слышал есть так назваемый "метод бомжа" - качественно проветрить комнату, оставить открытой форточку и полежать без одеяла, как только начинаешь замерзать - закутаться в одеяло, говорят срубает махом.

Моя жена, к примеру, она та еще мерзля)

Я что только из-под одеяла не высовываю. Один хрен - сон плохой

В Питере чутка не так))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Прямо сейчас так лежу.. походу еще не уснул. Или я уже сплю!?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Похоже, бабайка и профинансировал эти "исследования"

Попробуй незверин пропить курс. Я тоже усмехнулся, когда посоветовали. Однако с полгода уже норм сплю. До этого пиздец был. Мог до утра в башке разные мысли крутить. Мог поссать встать и не уснуть.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ну так это знаменитый заговор котов.., они тщательно прячут эти знания, подсовывая их человечеству как благо

Английские ученые х&ни не скажут.

Спасибо! А если ногу засунешь потом, могу проснуться? Надо плавно высовывать, или резко? Как быстро засну после высовывания? Лучше левую или правую? По колено? Или ступни достаточно?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Глисты такие хором:- Спасибо, хозяин!!!!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ты ЯПовец или казачок пикабушный??? Вытащил шланг 45 см наружу, этого достаточно, ноги можно не высовыавть. Ну как дети...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ебать открытие, что когда тебе, читайте организму, жарко засыпается херово.

Безотказный способ – 1/2 таблетки зопиклона. Для не избалованных хватит и 1/4. Качественный крепкий сон гарантирован. Это лучше наебениваний. Может, конечно, кому-то алкашка помогает крепко спать, но у меня даже с бокала вина сон крайне херовый. А если больше, то ночь как в бреду.

А вот хрен вам!
Самый лучший способ:
1. «братец из тыквы» аудиосказка. Ни один взрослый мужик в командировке мужа не дослушал до конца.. Все уснули. Хотя храбрились и жаловались на бессонницу. Сказка странная, но минут через 10 уже спишь.
2. Смеялась сама, но лучше когда вокруг все спят делать. Открыли широко-широко глаза и рот на максимально возможное время. Минута, две, сколько выдержите. Уснёте сразу. Главное, что бы ночью никто случайно вас такого не увидел. Шок обеспечен окружающим. А так то засыпаешь за пару минут.
3. Если поздно едите, то Мезим самое оно после еды.
4. Как ни странно венотоники помогают решить некоторым проблемы сна. В частности таблетка ангиорус на ночь позволяет легко засыпать уже через неделю приёма..
5. Традиционное. Фенибут латышского производства продают без рецепта. За 2 часа до сна и проблем как не бывало.

Почему я не сплю? Яп читаю.
Так что средство номер 6. Отключите яп)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

где надыбать его только? пока таблетки "слипез" из египта спасают, 2 долара за пачку из 30 таблеток реально качественный сон

"нос в холоде, ноги в тепле" раньше выручало

А хер там! У меня ноги мёрзнут просто жесть. Ледяные даже летом. Поэтому с открытыми ногами мне точно не заснуть.

хвосты?

Я вспотел. Можно вторую ногу высуну?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хорошо воспитанные коты такой хренью не занимаются...
Мои, по крайней мере...

Этот совет для рептилий.
А млекопитающие при похолодании шерсть дыбом поднимают, чукчи юрту ставят, котики лапки под себя прячут.