Участник «Зеленого марафона» в Москве скончался в больнице после забега

Без подготовки нахер не лезь. Есть знакомый из Москвы, всю жизнь бегает (15 лет точно), в том числе марафоны по 20 и 40км.

Совершенно верно. Бег губителен. Это предельный режим организма, чтобы убежать от опасности и спастись. Постоянно этим заниматься нельзя. Да еще и в жару... в общем премию Дарвина может и заработать.

Тут скорее ИВЛ, любимый инструмент властей, помог уйти на тот свет. В пандемию этим аппаратом мою бабушку удушили. Там в сильных муках человек помирает. Лучше уже так. Без всего. Шансов выжить больше.

Но это не точно

Кислород на самом деле яд. Скрываемая инфа. От него человек стареет и в конце концов умирает, дозировку подобрали в 20 процентов, чтоб жили 60-70 лет. Опытным путем, раньше больше была, люди лет по 30 жили, сейчас уменьшили Где то в тибете стоит установка приготовления азотно-кислородной смеси, называемую глобалистами воздух.
Мировое правительство на самом деле дышит чистым азотом и живет уже миллионы лет, а людей дурят, чтоб умирали. Воду заставляют пить, там тоже кислород. Видели, что кислород делает с железом? Это металл, а представьте что с человеческим организмом.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

марафоны и кроссфит:
Рабдомиолиз — синдром, представляющий собой крайнюю степень миопатии и характеризующийся разрушением клеток мышечной ткани, резким повышением уровня креатинкиназы и миоглобина, миоглобинурией, развитием острой почечной недостаточности.

Рабдомиолиз может развиваться при длительном выполнении тяжёлой физической работы, в том числе при перегреве

К таким забегам готовиться надо, тренироваться...я бы ваще к этим показушным марафонам, только проф. спортсменов допускал, любителям на них делать нех...знаю не понаслышке, что это всё такое, и кто в этом варится, так что.

Это сообщение отредактировал ERRATA - 6.06.2024 - 12:00

спорт - зло, физкультура - сила. Вот сделал бы разминку дома или в тенечке и пошел бы в тенечек на речку книжку читать и нихуя бы ему не было. А эта беготня - мало того что коленям пизда так еще и перегреться можно

а что мы понимаем под пользой?

спортом нельзя, а физкультурой вполне можно

Совсем еще молодой. Родителям горе такое пережить тяжело будет. Крепитесь. Соболезнования. Конечно в такую жару надо обеспечивать свою безопасность. Головной убор и вода. Есть правила при таких забегах.
Теряем молодежь свою в таких нелепых смертях.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

От смерти трусцой не убежишь...

https://www.yaplakal.com/t/2787739/p/134314668/
Добавлю комент про меру. Вот многие говорят лучше бы в тенечке пиво пил. Человек бегал. Не рассчитал свои возможности, кепочку может не одел, и в следствии чего помер. Но если пива не в меру нахерачиться, в следствии этого тоже можно, попасть под машину/поезд, получить ножом от собутыльника, захлебнуться рвотными массами, упасть башкой неудачно..... И таких случаев полно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Читал, что у ЯП'овцев написать какую-нибудь хуйню в комментарии - это что-то типа инициации. После этого можешь считаться настоящим ЯП'овцем. Почётно, короче.

А почему этого шедевра до сих пор нету тут?

Готовился тоже к дистанции 25 км. Бегал месяцев 9, 2 раза тянул голеностоп. На 20 км просто сильно заболела нога с нихуя. Диагноз - стресс перелом. Забил на бег короче. Травматичен он. Есть даже понятие - беговая травма и спортивный травматолог.

С виду вроде крепкий парень, почему интересно именно его свалило, я уверен там была куча людей физически более слабых чем он.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Да это долбоебы говорят про тенечек и пиво. Надо бегать, плавать, бороться и тд. Но не в нагрузках для больших достижений, а для физкультуры и кайфа. Пробежался трусцой, подышал полной грудью по свежаку - каааайф. Наплавался от души. Поборолся, вышел из зала и это ощущение - эхххх, хорошооооо. А не вот это вот: язык на плечо, пар из ушей, ноги судорогой уже свело, зубы стиснул и давай всех побеждать.
Но, каждому своё. Каждый сам выбирает. Сам в молодости дурной в части нагрузок был, как и писал ранее

Сердце, почки и тд от внешней "крепкости" никак не зависят.
У меня знакомый кмс по пауэрлифтингу после соревнований в предсмертном состоянии был, почки отказали. Очень большие нагрузки при подготовке к соревнованиям + жрал много химии.
Профессиональный спорт зло! Только спорт для здоровья и удовольствия.
Какое удовольствие бегать в жару марафоны или тягать штангу что у тебя сосуды в глазах лопаются я не понимаю

Интересная у тебя работа, заинтриговал прямо. Колись где так надо выкладываться да еще и каждый день

два года назад так коронавирус лечили.

скорее всего ковидо уколотый + ивл
100% результат

потерял отца и тетку, они никуда не бежали
ЗЫ все верили ящику, переубедить невозможно

Это сообщение отредактировал crawlingroof - 6.06.2024 - 17:30

Бухал бы как все может и протянул бы больше.

с развитием медицины такие диагнозы бывают

Так он физкультурой и занимался, не по 3 мин / км же он бежал половинку.

Это сообщение отредактировал ig1171 - 6.06.2024 - 17:48

Нормализация и улучшение работы сердечно-сосудистой системы, адаптация печени, стимуляция процессов восстановленмя в суставах, связках, мышцах. Набор прочности костной ткани, поаышение уровня гормона роста (у всех), тестостерона (у мужчин), связанные с эьим восстановительные процессы, изменение поведения и т.д.

Ходьбой этого не добиться.

Если очень грубо - кардионагрузки, да и другие тоже можно рассматривать как стресс для организма к которлму он умеет приспосабливаться.
Мутнота, ощущение, что сейчас вырубишься, отсутствие выносливости - печень не справляется с молочной кислотой, организм ее прокачает, естественно, что и общая ее функция тоже улучшится.
При прыжках и активном движении суставы получают микротравмы - организм запустит воссиановительные процессы, нарастит прочность костей за счет изменения плотности и т.д.

То есть он все это, сука, умеет, но пока не пнешь - делать не будет.