Расскажи это Дэвиду Гоггинсу. Он вообще в 3 встает.
"Дело не в беге, не в плавании, не в отжиманиях. Дело в том, что они в тебе развивают — настрой, решимость, дисциплину. Ты не растёшь, когда легко. Ты растёшь, когда темно, холодно и тихо — и ты всё равно приходишь. Когда остальные становятся слабее, я становлюсь сильнее".