Ыгы...только она в теме, а вы вставили ее слова без знания вопрос...кароч - мимо

Голень - это часть конечности от колена до стопы, и она имеет мышцы с трех сторон. Речь в заголовке именно про икроножные мышцы (медиальную и латеральную головки ). Этот имбицил именно туда зафигачил масло. Так шта при упоминании икроножных мышц в статье, понятие "икры" - более уместно

А ваша знакомая, скорее всего, имела ввиду упражнения для развития мышц голени, тогда да, там как правило, одно упражнение задействует все мышечные группы данной части тела, а не только икроножные.
Это сообщение отредактировал Chelout - 3.07.2018 - 20:43