это шикарный совет, смотрю на своего подчинённого, который развёлся и "пошел по п(зв)ёздам"
чувак раньше 1раз потянуться не мог, весил 90кг+, а сейчас 10раз, вес 72кг но есть и минус, деньги утекать стали моментально по его словам
Только после развода мужчина осознает, что баба воровала его жизнь и загоняла в гроб. Пока баба рядом, на её фоне это незаметно, плюс они очень складно пиздят. Трезво приглядевшись обратил внимание, что нескольких знакомых бабы загнали в гроб именно отправив в тренажерный зал, мотивируя тем что мол стал хуёво выглядеть и надо жестко качаться, нихуя при этом в образе жизни не изменив. Один продержался всего полгода - рано утром еще собачку гулял которую доча тупорылая с мамой на пару завели и через пару дней съехали с прогулок с ней, его обязанность стала. Ну и после рабочего дня и тренировки тоже псину выгуливал. Довыгуливался, докачался…
Размещено через приложение ЯПлакалъ
это шикарный совет, смотрю на своего подчинённого, который развёлся и "пошел по п(зв)ёздам"
чувак раньше 1раз потянуться не мог, весил 90кг+, а сейчас 10раз, вес 72кг но есть и минус, деньги утекать стали моментально по его словам
Только после развода мужчина осознает, что баба воровала его жизнь и загоняла в гроб. Пока баба рядом, на её фоне это незаметно, плюс они очень складно пиздят. Трезво приглядевшись обратил внимание, что нескольких знакомых бабы загнали в гроб именно отправив в тренажерный зал, мотивируя тем что мол стал хуёво выглядеть и надо жестко качаться, нихуя при этом в образе жизни не изменив. Один продержался всего полгода - рано утром еще собачку гулял которую доча тупорылая с мамой на пару завели и через пару дней съехали с прогулок с ней, его обязанность стала. Ну и после рабочего дня и тренировки тоже псину выгуливал. Довыгуливался, докачался…
скажем так... мне 46 и с недавнего времени у меня новое увлечение - молодые девушки 20-24 года... сам в разводе уже 5 лет, деньга позволяет
молодые девушки как стимул - огого как работает )))
дополнение - девушки не продажные, отношения по 2-3 месяца, ради них так сказать и стараемся. работа - ИТ, грустная но приносит неплохо даже по меркам Москвы, а живу не в Москве
а с этого момента поподробнее пжста! где вы с ними знакомитесь? (сам на грани развода)
Мясо мужику надо кушать. А не овощи. И будет энергия . А от овощей- понос и кислое выражение лица.
От мяса без овощей лицо будет нарядного клубничного оттенка и большие выразительные выпученные глаза-ибо вечный запор. Ну, еще тромб может оторваться , если часто тужиться на унитазе .
43. Не ощущаю старым себя совсем. Мелкому 2 года. Стараюсь быть в теме. Крепыш не пью совсем. Но вино постоянно 2-3 раза в неделю. После хорошего вина на утро все равно иногда тяжеловато бывает.
Да братан, дальше хуже. 10000 шагов не помогает ни хуя, но хотя бы как-то тонизирует и не дает разжиреть. Бег и тренажерка на хуй не нужны, если не спортсмен и раньше регулярно не занимался. Суставам и позвоночнику не на пользу, лучше велосипед и бассейн, хотя бы пару раз в неделю. Ну и вообще той энергии как раньше уже не будет, к сожалению...
Через две недели, (01.07.) полтос. Что имеем к этому юбилею: Панкреатит, холецистит, диабет второго типа, маммарнокоронарное шунтирование (кто не в курсе 3,5 часа операции на открытом сердце, конечно же, остановленном) Есть ухудшение зрения, - вдаль вижу расплывчато. И да, это все я волшебным образом поймал за последние 10 лет. До сорока прям огонь ваще было! Таблетки: 6 утром и 5 вечером (три от сахара и там и там) ТС, лучше не будет - это точно. а вот насчет ухудшений, это во многом от генетики зависит. Не зря врачи спрашивают, а было в семье вот это, а вот это... Ну и от того как ты себя гробишь.
Курить - вот однозначно НЕТ. Я бросил 15 лет назад, чему рад несказанно. Курил пачку в день стабильно.
Выпивать? Ну тут хозяин - барин. Я себе позволяю СВОЕГО бурбона раз в неделю, чаще всего по субботам до 400 мл. Но качество такое, что на утро я не чувствую, что я пил. Абсолютно. Кто не верит - не верьте.
Еда... Я не особо придерживаюсь диет. Хотя должен (см третий абзац поста) жру практически всё. Тут я конечно очень рискую схватить обострение панкреатита в лучшем случае. Есть еще панкреонекроз, но это полный пиздец. Он смертельно опасен. Это именно тот случай, когда "Живые будут завидовать мертвым" И, надо сказать, примерно лет 6 назад я чуть не въехал в эту стадию, благо лежал с острым панкреатитом в больничке, лечащий врач вовремя увидел, отправил на КТ. Начал курс каких-то чудовищных антибиотиков, вытащил меня.
ТС, еще 40 лет жизни тебе на своих ногах, потом уже нахуй не надо, да и ты не нужен никому со своими закидонами! Поаккуратнее, задумывайся хоть иногда, а надо оно вот это вот (ну всякое, которое уж точно убивает) тебе или без него можно??
ЗЫ Ну и конечно же, что в отношении дисфункции? Не могу похвастаться, что прям совсем нет, но в основном нормально. Без силденофила 50 мг. не всегда обходится. В основном для уверенности.
ЗЗЫ Не ешь сахар, ни в каком виде. Сахар - самое хуевое изобретение человечества. ИМХО.
Это сообщение отредактировал 19Алексей76 - 15 июн 2026 в 11:39
«Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чём фокус!»
Физ-ра системно, включая контроль качества сна, ибо сон — основа жизненных циклов! А не абстрактные 10 000 шагов (это маркетОлухи придумали). Контроль того, что и сколько жрёшь. Самое сложное — пузо контролировать. Чуть слабину дашь по жратве/пивасу и пару треней пропустишь... Оп... пузень наметился. А так... самый возраст для новых увлечений.
Недавно стукнуло 40 лет, и буквально за последний год я стал замечать вещи, которых раньше просто не было.
Все не молодеют. И да - дальше будет только хуже. Можешь принять это как факт.
А вот насколько хуже - это целиком и полностью от тебя зависит. Для начала проверь уровень тестестренона. Поговори с урологом/андрологом. Возможно кардиологом и эндокринологом до кучи. Постарайся найти толковых. В идеале, конечно, ДМС по работе - там на тебя и лишнего не навернут, и абы кого держать не будут. Но это тоже взрослый квест - найти того, кто реально поможет, а не просто сочувственно покивает и сотню бесполезных пилюль пропишет.
Вспоминай лихую молодость. Именно она сейчас аукается. Сглаживай то, что еще сгладить можно. Жизнь - это смертельная болезнь. И вариантов жить вечно и счастливо у тебя нет.
скажем так... мне 46 и с недавнего времени у меня новое увлечение - молодые девушки 20-24 года... сам в разводе уже 5 лет, деньга позволяет
молодые девушки как стимул - огого как работает )))
дополнение - девушки не продажные, отношения по 2-3 месяца, ради них так сказать и стараемся. работа - ИТ, грустная но приносит неплохо даже по меркам Москвы, а живу не в Москве
Тут бОльшую часть можно в помойку отправить. Лень про все писать, но по Омега- 3 совет дам : никогда не покупать их виде БАД. Во первых, омега - 3 не эффективна в лечении сердечно - сосудистых заболеваний, во вторых, даже если не использовать для кожи и волос ,то смысла нет , так как в капсулах есть высокие риски окисления при неправильном хранении.
Тут бОльшую часть можно в помойку отправить. Лень про все писать, но по Омега- 3 совет дам : никогда не покупать их виде БАД. Во первых, омега - 3 не эффективна в лечении сердечно - сосудистых заболеваний, во вторых, даже если не использовать для кожи и волос ,то смысла нет , так как в капсулах есть высокие риски окисления при неправильном хранении.
Ну мне интересно кто что думает. Так что комментарии я бы почитал.
Омега-3 в желатиновых капсулах. Возможно они и пропускают воздух но я так не думаю. Я не думаю что у меня есть сердечно сосудистые.
Это сообщение отредактировал Badsurfer - 15 июн 2026 в 12:02
Аха... Только выглядеть стрёмно, как повешенный или от водки сгоревший, с иссиня-красной рожей - точно не хочется (это если от тромба)
Это сообщение отредактировал Metylan - 15 июн 2026 в 12:49
Тут бОльшую часть можно в помойку отправить. Лень про все писать, но по Омега- 3 совет дам : никогда не покупать их виде БАД. Во первых, омега - 3 не эффективна в лечении сердечно - сосудистых заболеваний, во вторых, даже если не использовать для кожи и волос ,то смысла нет , так как в капсулах есть высокие риски окисления при неправильном хранении.
Ну мне интересно кто что думает. Так что комментарии я бы почитал.
Омега-3 в желатиновых капсулах. Возможно они и пропускают воздух но я так не думаю. Я не думаю что у меня есть сердечно сосудистые.
А зачем ты вообще покупал все эти БАДы , если ты совершенно ничего не знаешь о них? Тебе завтра аспирин посоветуют для разжижения крови (не скажут , что он вызывает язву желудка) тоже принимать будешь ?
Тут бОльшую часть можно в помойку отправить. Лень про все писать, но по Омега- 3 совет дам : никогда не покупать их виде БАД. Во первых, омега - 3 не эффективна в лечении сердечно - сосудистых заболеваний, во вторых, даже если не использовать для кожи и волос ,то смысла нет , так как в капсулах есть высокие риски окисления при неправильном хранении.
Ну мне интересно кто что думает. Так что комментарии я бы почитал.
Омега-3 в желатиновых капсулах. Возможно они и пропускают воздух но я так не думаю. Я не думаю что у меня есть сердечно сосудистые.
А зачем ты вообще покупал все эти БАДы , если ты совершенно ничего не знаешь о них? Тебе завтра аспирин посоветуют для разжижения крови (не скажут , что он вызывает язву желудка) тоже принимать будешь ?
Я нигде не говорил что не знаю ничего о них Если честно забыл что такое и зачем serrapeptase и TMG
Надо почитать
Аспирином я и так не пользуюсь, считается он раздражает слизистую желудка Для этого есть наттокиназа
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com