Становлюсь злым (грусти пост)

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (23) « Первая ... 20 21 [22] 23   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
QG2004
22.01.2020 - 00:44
0
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 25.06.14
Сообщений: 990
Цитата (Периндоприл @ 21.01.2020 - 13:28)
Угу....

Волков бояться, в лес не ходить)
Всякое бывало но если не крутить в городе спорт под 200 кмч , как хрусты тупоголовые, то в принципе все прогнозируемо )

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
DOBROVTABLO
22.01.2020 - 00:50
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.09.14
Сообщений: 3404
Цитата (В0ЛАТ @ 21.01.2020 - 23:09)
Цитата (Parallax @ 21.01.2020 - 14:11)
Классическая депрессия. Рецепт лечения:
1) починка дофамина. отказаться от дешевых удовольствий - порно, вкусная еда, сладкое, алкоголь, табак, комп. игры, сериалы,  и прочие наркотики. Короче говоря, выключить искусственный дофамин тем самым и повысить чувствительность его рецепторов. «Слезть с наркоты». Тогда снова будешь получать кайф от жизни. 
2) активнее заняться спортом. Добавить бассейн, сауну. Вода и водные процедуры. Бокс отложить на второй план (в нем ты всего добился), изучить новый вид спорта, например борьбу, и стремиться в ней достичь таких же успехов как в боксе. Или просто тренажерка с физнагрузками, ради здорового красивого тела. Главное - чтобы была задача и подзадачи на пути ее достижения, и каждый день ты ощущал, как продвигаешься к своей цели. Так ты будешь получать здоровый дофамин, эндорфины за физнагрузки, ну и серотонин - за самоуважение и уважение окружающих.
3) починка окситоцина. больше времени проводить с семьей и детьми, если они есть. Если жена бесит - развестись и жениться на другой, либо на крайний случай разъехаться на три месяца, чтобы соскучиться друг по другу. Если нет детей - срочно сделать. Если родители живы - бывать у них почаще, обнимать, просто быть вместе. Массаж и просто поглаживания тоже дают окситоцин. Обнимания - чрезвычайно важны, обнимайся и проси всех вокруг обнимать тебя. Проси друзей, любимых и близких. Подойдет для этой цели даже сосед и даже просто прохожий на совсем крайний случай. Окситоцин даст кайф от ощущений комфорта и близости к родным.
4) починка серотонина. Хвалить себя каждый день за успехи, просить родных и друзей хвалить тебя почаще.  Новые достижения из пункта 1 и 2 дадут дофамин и возможность гордиться достигнутым уровнем (серотонин). Люди станут уважать тебя больше, за это ты получишь еще серотонин.
5) правильно полноценно питаться. Исключить алкоголь, жареное и сладкое (согласно пункту 1), стараться получать побольше белка из пищи, углеводы - медленные, чтобы инсулин не скакал как ненормальный. Если есть лишний вес - худеть нахуй срочно! Жирнота - одна из главных проблем при депрессии.
6) быть оптимистом и абсолютно во всем видеть хорошее. Это не просто слова, нужно делать именно так. Долго объяснять, просто делай.

Когда дофаминовые рецепторы восстановятся, когда избавишься от наркозависимости от вкусной еды, сладкого, алко, порно и прочего, - начнешь снова получать кайф от жизни.

Как по мне, если от всего вышеназванного отказаться. То лучше уж сразу в гроб лечь :)
P.S. ТС, такая же хрень как и у тебя.
42 годика.

Кстати. да. "быстрые дофамины" рулят нашим "благополучным" обществом потребления. Доступный алкоголь, сахар в разных видах, никотин и др. психоактивные вещества по сравнительно доступным ценам.
"Долгие" дофамины, в виде спорта, путешествий, сбалансированного питания и т.д. доступны очень ограниченно.
 
[^]
Япповец
22.01.2020 - 00:51
4
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 22.08.15
Сообщений: 541
Эх.. Ептить колотить.. Дела.. Ну а че - у многих безработица, безденежье или от кого-то отвернулась подруга, да или просто разошлись, погода - дрянь, год сами видите как начался.. Конфликты в Ливии, Сирии, где еще там.. Цены растут, налоги, мед.помощь оставляет желать.. Молодежь грубеет, борзеет... не все но многие(( Культура вождения на дорогах падает(( В общем полный набор "позитива".
 
[^]
DOBROVTABLO
22.01.2020 - 00:57
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.09.14
Сообщений: 3404
Цитата (Koroba75 @ 21.01.2020 - 22:53)
Цитата (hypermaz @ 21.01.2020 - 10:43)
(Осенью, например, стал чемпионом Донецка и вторым на чемпионате ДНР)...

Ключевое слово ДЫНЫРА!...Не жилось вам унылому гавну в УКраине,а теперь видетели их тоска донимает и серость будней...Толи еще будет ..Абхазия с Приднестровьем (25лет уже как в жопе) нервно закурят в сторонке!... rolleyes.gif

Самое интересное еще впереди. И мы с тобой , похоже, застанем кульминацию
 
[^]
latggentl
22.01.2020 - 01:08
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.06.14
Сообщений: 5034
Цитата (hypermaz @ 21.01.2020 - 08:43)
Я становлюсь злым и дело не в президенте, политике, херовой эстраде или еще в чем-то. Дело во мне.

Мне 40 лет, даже 41 в этом году, и с недавнего времени я заметил происходящие изменения в себе, при чем не в самую лучшую сторону.

Наблюдаю отсутствие какого-либо позитива и вообще позитивного отношения к жизни. Шутки не радуют. Хотя раньше проблем с ЧЮ не имел. Теперь, чтобы я поставил смайлик в каменте это должна быть какая-то убойная разрывака...
Всякие там резиденты камеди клаба и прочие стендаперы скорее бесят чем веселят. Хотя раньше смотрел с определенным удовольствием.

Соцсети это вообще капец! Раньше, если там писал пьяным, ну да, это были идиотские каменты. Иногда даже с оскорблениями.. Но на следующий день просто отмечал, что я идиот и давал себе обещание больше не пить (ну или не писать в интернете пьяным). Теперь же все каменты пропитаны прямо какой-то ненавистью! Настолько, что на следующий день становится по-настоящему стыдно за себя.

Да и алкоголь уже не радует.
Раньше выпивал и даже если настроение было не очень, то все равно приходило какое-то радостное возбуждение. А если хороший повод или в веселой компании. то был по-настоящему праздник!
Теперь же всосешь 0,5 (даже под хорошую закусь), то находит состояние какого-то одурманивающего оцепенения и все. Ни радости, ни возбуждения.
Тоже самое и с дорогим алкоголем. Раньше под настроение выпьешь более-менее дорогого коньяка или вискаря и наплывает на тебя такое чувство, близкое к блаженству. Кайф!
Теперь точно такое же одурманивающее оцепенение, все! Только платишь больше.

Секс не радует. Совсем еще недавно мог три раза за вечер и каждый день при желании. Теперь один раз. Да и то.. Превратился скорее в... обязанность что ли. Просто знаю, что НАДО. И только из-за этого. Ну в большинстве случаев.

Хобби есть. Бокс. Есть даже кое-какие достижения. Для моего возраста я бы даже сказал значительные достижения! (Осенью, например, стал чемпионом Донецка и вторым на чемпионате ДНР). Но даже он радует все меньше. Просто приходишь в зал и на автомате делаешь что надо. Потом точно также на автомате в душ и домой. Интрига пропала. Теперь если что-то получается, отмечаешь, что просто значит выполнил ряд необходимых действий, чему тут удивляться или радоваться?

Поскольку работа связана с разными госорганами, то общаюсь с одними дибилами. Не, раньше тоже дибилов хватало, но это не было таким всеобъемлющим и массовым явлением. Более того, раньше борьба с этими дибилами тоже доставляла удовольствие! Даст директор отмашку писать жалобу на какого-то особо заебавшего чинушу, сядешь, со смаком разложишь неправомерную деятельность этого нехорошего товарища по кирпичикам, сопоставишь каждый с нормой права, со статьей закона, проанализируешь, обобщишь, сделаешь выводы... На выходе получалась такая ляля, что все в той вышестоящей инстанции охуевали, как этого упыря земля носит!
Теперь же же кроме б..дь, п.дец, е..ть других слов просто нет. Писать, соответственно, тоже нет желания.

Недавно поменял в машине масло. Доехал домой еще ниче. На утро выезжать - а под капотом огромная лужа масла! Все вытекло. Как оказалось, тот "умелец" неплотно закрутил мне фильтр. Как я орал на него, мама дорогая! Конечно, это его косяк. Мне и масло пришлось заново покупать, и два часа времени терять вместо намеченной работы. Но, блин, это всего лишь масло! Но я орал на него так будто он серийный маньяк, не меньше! Думал, прибью.
В такие моменты сам себя боюсь - чтоб не натворить по-настоящему каких-то плохих делов и не встрять в какой-то пиздорез.

Блин, как я скучаю за собой 35-летним!!
Когда лишняя дурь уже выветрилась, а маразм еще не начал прогрессировать!

Вот что это - кризис среднего возраста, авитаминоз, приближающееся весеннее обострение, излучатели, что?? Это ж дальше только хуже будет?

ЗЫ высказался, вроде полегче стало.

надо что-то новое в жизни найти

или бывает заболел человек серьезно , и понимает - на што я , дурак, жаловался?

разве это ПРОБЛЕМЫ?

не дай Аллах , конечно

ЗЫ ты на оллбоксинге форуме не пишешь?
 
[^]
Rosie
22.01.2020 - 01:28
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 4.01.20
Сообщений: 157
Что сказать я с вами )))) но смаил закину .... Ныть не хорошо... Дабы сам сержусь чаще стал задумывался над этим
Есть коммент где написали проще к жизни так и сделал ....
Стало легче и проще ....

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
awa78
22.01.2020 - 03:59
10
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 22.01.20
Сообщений: 10
ТС Ты сделал мой день, вернее ночь...Много лет заглядывал на ЯП, а прочитав всю тему, решил зарегиться чтоб тебе спасибо сказать.
И все как под копирку, только я в отличии от тебя подошел к новому году с отсутствием уже секса, спорта и хобби... Уже больше года как уволился с работы, халтуры почти не брал, проедал остатки накоплений да аудио аппаратуру.
Сидел 2го числа похмелялся и пытался воткнуть, как я за несколько лет из грубо говоря эпикурейца с десятком надежный друзей и кучей близких, превратился в злобного буратино-социапата с двумя друзьями и несколькими приятелями.
Понять конечно я ни хрена ни понял, но посмотрев через бутылочное донышко на свою жизнь - и херли я дипрессую? Молодость-есть что вспомнить. Сейчас-жена, малые доча и сын, дом недавно построил, здоровье тоже вроде ничего еще...
Короче решил брать себя в руки. С 3 января не курю (жестко было шо пипец, сейчас уже ничего). Тут же хотел и с синькой подзавязать, но на два подвига сразу меня не хватило. Но, комменты в теме укрепили мой настрой что надо трезвыми глазами на мир глянуть, а ото забыл уже что это. Так что месяца три-четыре поделаю кардио на сухую, а там видно будет.
Так что камрады, всем спасибо кто был в теме...кое что почерпнул для себя и посмеялся от души...
Я буду с этого болота дипрессивного выбираться! И если кого подзатянуло, то давайте тоже, все в наших руках!



 
[^]
rustam2013
22.01.2020 - 04:08
4
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 28.05.13
Сообщений: 516
Первым наперво сходи в парикмахерскую
Потом в баню

Пропарься как следует
Возьми за правило каждую субботу к 8 утра в баню


Алкоголь теперь будет - смертельный яд
К нему не прикасайся никогда больше


Если интересно могу рассказать дальше

А если нет тогда сам думай
 
[^]
сибиряк17
22.01.2020 - 04:48
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 13.07.17
Сообщений: 196
бля, как по мне писано rulez.gif , мальчик 36 лет
 
[^]
alexst333
22.01.2020 - 05:31
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.07.15
Сообщений: 3495
смысла нет в твоем и многих как ты и я существовании...
оттого и нервы и все вообще...

Это сообщение отредактировал alexst333 - 22.01.2020 - 05:31
 
[^]
Dokzio
22.01.2020 - 06:26
4
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 1.08.15
Сообщений: 685
Цитата
смысла нет в твоем и многих как ты и я существовании...
оттого и нервы и все вообще...

Так то если посмотреть со стороны вселенной и необъятного космоса то смысла в нашем существовании точно нет. Но надо как то жить. Такая же херь, только не боксер я. Тоже началось с того что стали не интересны компьютерные игры, хотя раньше и задротил. Потом начал смотреть на фильмы, книги как бы трезвым взглядом, докапываюсь до каждой мелочи(типа пиздежь, и такого не может быть). Начал интересоваться политикой, это ваще жесть, раньше я даже не знал кто там у нас президент, а уж фигуры помельче вообще не замечал. На работе, на которую было вкинуто столько душевных и физических сил и средств ничто не радует, а только бесит(ну это понятно от постоянного безденежья, синдром не сбывшихся надежд). Стал замечать, что с родными и близкими стал резок и раздражителен, постоянно себя одергиваю, стараюсь разговаривать ровно чтоб никого не обидеть. Но не терплю хамства в свой адрес от жены, раньше как то был сдержаней, сейчас сходу нахуй посылаю, говорю маме своей хами и голос на нее повышай. Короче климакс он такой сука.
 
[^]
ДесантУрА116
22.01.2020 - 06:33
1
Статус: Offline


НЕБО СЛАВЯН

Регистрация: 1.01.19
Сообщений: 7374
ехай в тай
тай-это рай
бери мотобайк покатайся, искупайся. посети улицу волкова...ну там по местности сориентируешься

и да мне тоже 40. скучать уже некогда пацаны
 
[^]
Uncle63
22.01.2020 - 06:37
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.09.12
Сообщений: 2244
Взрослеешь. После полтинника станешь добрым и веселым, ибо забьешь на все.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
иСережатоже
22.01.2020 - 06:42
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 28.10.16
Сообщений: 2931
38-40 аналогичные симптомы. Спасибо семье-поддерживали и с пониманием относились
к моим выходкам. Помогла новая работа в молодом коллективе, возникло желание соответствовать
 
[^]
Baldy
22.01.2020 - 06:58
0
Статус: Offline


Землянин

Регистрация: 20.10.15
Сообщений: 3822
Цитата (CHATskii @ 21.01.2020 - 11:45)
hypermaz
Возможно стресс или депрессия. Попей курс магний b6 и афобозол

Лучше лечение огурцом пусть попробует, по совету доктора Попова.
ТС, бросай бухать, совсем и навсегда- увидишь и смайлики и бодрость и уверенность в себе.

Это сообщение отредактировал Baldy - 22.01.2020 - 07:00
 
[^]
piston
22.01.2020 - 07:27
2
Статус: Offline


ЧЕЛОВЕЧИЩЕ

Регистрация: 5.04.08
Сообщений: 968
Цитата (Baldy @ 22.01.2020 - 10:58)
Цитата (CHATskii @ 21.01.2020 - 11:45)
hypermaz
Возможно стресс или депрессия. Попей курс магний b6 и афобозол

Лучше лечение огурцом пусть попробует, по совету доктора Попова.
ТС, бросай бухать, совсем и навсегда- увидишь и смайлики и бодрость и уверенность в себе.

и пить будем и курить хер бросим!!!
 
[^]
ПермякOFF
22.01.2020 - 07:39
7
Статус: Offline


W.W.

Регистрация: 21.05.14
Сообщений: 902
Возьмите меня в свой клуб ребята! 39 лет и такая же фигня: все бесит, все кругом дебилы, один я молодец!

Считаю, что давит мегаполис, скученность насселения, экология, смог и грязь.

Уезжаю на дачу на выходные, буквально полчаса от города(ни в тайгу и не в глухомань) и все меняется: там тихо, спокойно, все белым бело от снега... Натаскать воды в баню, растопить печь, расчистить тропинки от снега-обычная работа приносит колоссальное удовольствие! А потом с женой в теплом доме под бокал красного вина посмотреть какой-нибудь кинчик....Выйдешь на крыльцо, вдохнешь морозного воздуха, а вокруг звенящая тишина....

В город возвращаюсь другим человеком-помолодевшим на десяток лет и есть силы снова бороться с мегаполисом!
 
[^]
piston
22.01.2020 - 07:46
-2
Статус: Offline


ЧЕЛОВЕЧИЩЕ

Регистрация: 5.04.08
Сообщений: 968
пиздец, вы как вообще на этом свете живёте!!! и самое главное нахуя!? нытьё и негатив бесконечный, вы же не только себе жизнь отравляете, но и окружающим, вам по этому тёлки не дают, от вас по этому дети шарахаются, вам по этому кенты не звонят, и по той же причине на работе блудняк, вы перестали быть интересными, вы не живёте, а доживаете, к вам в жизни нужно формалина отправить, чтобы он вам на шею табличку повесил НЕФОРМАТ/УНЫЛОЕ ГОВНО
...и нихуя не гормоны тому виною!!! стыдитесь!!!
 
[^]
techNICK
22.01.2020 - 07:48
2
Статус: Offline


Ветеран Броуновского движения

Регистрация: 19.06.12
Сообщений: 14024
Мир-склеп!©
Прошёл этот период, стало всё пох. Хотя иной раз жизнь для тонуса подкидывает задачки.
Буквально вот подкинула. Маман набрала кредитов, микрозаймов. Бодрит, мать его, этот квест smile.gif
 
[^]
Zzinik
22.01.2020 - 08:06
4
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 18.11.19
Сообщений: 297
Дальше только хуже будет. Ничего не радует. Раньше машину новую купишь и доволен месяц. Отношения заведешь - развлекуха на полгода. А с возрастом все чаще думаешь, а нафиг все эти телодвижения? Деревня (дача) радует , если не жить там постоянно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
anders78
22.01.2020 - 08:52
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.04.09
Сообщений: 8689
Все так… люди бесят, работа дурная, просвета нет.
 
[^]
Периндоприл
22.01.2020 - 10:01
0
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 4.11.18
Сообщений: 27774
Цитата (ПермякOFF @ 22.01.2020 - 06:39)
Возьмите меня в свой клуб ребята! 39 лет и такая же фигня: все бесит, все кругом дебилы, один я молодец!


И чо?
54 года.
Да, все кругом долбоёбы - это факт, и ты ничего не сможешь с этим поделать. Чего беситься-то?

Вот скажи, от того, что ты бесишься, исчезнет этот наглухо пизданутый биообъект, который ебашит по трассе в метель на тонкоколёсном шоссейном лисапете, в блестящих колготках с олвейсом в очке, пидорских разноцветных очках и таком же пидорском колпаке на том отростке, где хавальная дырка? Можно подумать, что этот колпачок спасёт его ебанутое присутствие на Планете, когда его дёрнет потоком от проезжающей мимо фуры и затянет под следующую?
Так не бери в голову - ехай дальше, лишь пожелав, чтоб его не покалечило, а пиздануло сразу наглухо. Надо быть добрее к людям.

И то же самое, чего ни коснись...
 
[^]
Бедросович
22.01.2020 - 10:25
0
Статус: Offline


да, ник никудышний :facepalm:

Регистрация: 7.12.09
Сообщений: 9727
Цитата (Периндоприл @ 22.01.2020 - 10:01)
Цитата (ПермякOFF @ 22.01.2020 - 06:39)
Возьмите меня в свой клуб ребята! 39 лет и такая же фигня: все бесит, все кругом дебилы, один я молодец!


И чо?
54 года.
Да, все кругом долбоёбы - это факт, и ты ничего не сможешь с этим поделать. Чего беситься-то?

Вот скажи, от того, что ты бесишься, исчезнет этот наглухо пизданутый биообъект, который ебашит по трассе в метель на тонкоколёсном шоссейном лисапете, в блестящих колготках с олвейсом в очке, пидорских разноцветных очках и таком же пидорском колпаке на том отростке, где хавальная дырка? Можно подумать, что этот колпачок спасёт его ебанутое присутствие на Планете, когда его дёрнет потоком от проезжающей мимо фуры и затянет под следующую?
Так не бери в голову - ехай дальше, лишь пожелав, чтоб его не покалечило, а пиздануло сразу наглухо. Надо быть добрее к людям.

И то же самое, чего ни коснись...

ага, доброта тоже спасет. такая, как у тебя lol.gif

кароч, пацаны (которые до 50, но в депресняке), знайте-вы сейчас в учебке. после учебки у вас уже будет работать третий глаз, поэтому будьте готовы, что увидите долбойоба в каждом втором. и очень важно, что вас уже демобилизируют из полового спецназа. теперь вы уже ибаццо будете, как старый еврей-ювелир - со знанием и смаком.
но точно вам гарантирую, что будете довольны жизнью.
 
[^]
Ybrnj
22.01.2020 - 10:34
0
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 11.12.18
Сообщений: 172
Цитата (АлыйВит @ 21.01.2020 - 11:46)
Кризис среднего возраста.
У мня сейчас примерно так же.

кризис,эт точно,хреновый период жизни.
надо просто пережить и дел не наворотить
 
[^]
Гашек
22.01.2020 - 10:51
2
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 29.08.15
Сообщений: 87
Цитата (ПермякOFF @ 22.01.2020 - 07:39)
Возьмите меня в свой клуб ребята! 39 лет и такая же фигня: все бесит, все кругом дебилы, один я молодец!


Неужели за все это время таких клубов, сайтов никто не создал? Ведь реально же помогает такое общение. Сайтов самоубийц валом, а полезного чего-то с гулькин нос. Ведь только со стороны понятно действительно ли ты страдаешь или ты уже брюзжащее, унылое г...
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 38137
0 Пользователей:
Страницы: (23) « Первая ... 20 21 [22] 23  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх