Бросил курить

не курю 6 лет.
- похудел на 24 кг (116-90/92)
- 6 дней в неделю тренировки (железо, бжж, бокс, кроссфит)
- сделал КМС по пауэрлифтингу
- научился танцевать хип-хоп (дети научили)))
- несколько раз пробежал полумарафоны
- из классической одежды и обуви перешёл на спортивные бренды, даже на работе)
- вставил все новые, белоснежные зубы)))
- в машине чистота, не воняет
- одежда пахнет хорошим одеколоном
- в больничку стал ходить не менее раз в пол-года для регулярной сдачи крови на анализы
- даже выпивать стал в десятки раз реже, и то, по чуть-чуть хорошее виски или вино
- есть цель уехать в Бразилию на 3-4 месяца учиться бразильскому джиу-джитсу

из минусов - до сих пор сводит челюсти, когда подумаешь о куреве. видимо ещё не до конца вышла из мозгов эта гадость.

Вот что правда, то правда.
Тоже хожу как подросток прыщавый, правда прошло всего полтора месяца с момента бросания, а они повылезли, млин...

у меня довольно быстро прошло. Народ конечно прикалывался- " что, жена в ссоре?")))

Везде разные цифры, на картинках и в тексте. В тексте - более 70 тыс. руб. в год на сигареты, на картинке - около 35 тыс. и так далее, и так все цифры.

" Физнагрузки не рекомендуются-объясню позже почему." - никаких объяснений далее нет.

Полное неуважение в читателю.

Это сообщение отредактировал Ахмэт - 23.10.2017 - 11:07

затраты на курение у всех разные. Кто то в год на "балканской звезде" разоряется на 21000 рублей, а кто то на sobranie улетает на 80000 рублей... Все индивидуально...

Полностью поддерживаю, 7 лет не курю и понять не могу, нафуй начинал...

Я не вам, Вы - культурный

1 января будет 8 лет как бросил курить. Стаж был почти 24 года. Как начал где-то в 16-17 лет, и бросил ровно в 40 лет. Тяжело было первые пару месяцев, особенно первую и вторую неделю. Даже хотел обратиться к пластырям и кодировкам. Но хватило духу бросить так. Сейчас без малого 48 лет и по лестнице поднимаюсь легче чем когда было 40 и курил. Так что бросайте люди эту гнилую привычку, здоровье оно дороже мифического удовольствия. Хотя какое может быть удовольствие от удушающего кашля по утрам?
Правда не знаю где автор насчитал 70 тысяч в год экономии? Я перед бросанием курил парламент, столили они тогда порядка 50-55 рублей пачка. Сейчас они сколько? около 110 рублей? В среднем пачка в день, ну полторы. Итого 40-45 тысяч в год. Но тоже сумма немалая, считай транспортный налог на хорошую машину окупаешь, и при этом здоровье не гробишь.

Бросил в феврале 2009, не захотел сыну подавать плохой пример. Жалею что не бросил раньше.

В 20:00 по МСК, сегодня будет ровно 7 дней как не курю.
И вам советую прекратить.

хз , в процессе
таблетки таблетс.
второй месяц.
тяга физическая пропала, а вот психологическая ни фига.
постоянно хочется взять и закурить, но курение при этих таблетках удовольствие не доставляет. скорее как ритуал. но тянет ужасно.

Эта портянка больше подходит к "я бросил бухать", если честно. Не пойму, каким боком курение вам мешало всем тем заниматься, что вы тут расписали.

Как я понимаю, в основном бросают курить и после этого создают посты мужчины "климаксного" возраста слегка за 40. Сам читал Карра 3 раза, потом уже, когда в очередной раз её перечитывал, мен начало воротить от текста и я решил бросить просто так)). Не курил год наверное, потом понял, что курение - всё-таки хреновое, но УДОВОЛЬСТВИЕ (Карр не прав!). Сейчас снова - нерегулярный курильщик - курю под пиво и по праздникам. Кстати, связь между курением и хроническими заболеваниями - миф. Сами знаете, что есть люди, курящие с детства и есть люди, схватившие рак лёгких от дыма при жарке шашлыка. Я не подросток, мне 36 и скажу так - нравится - кури!

у меня выходило 1,5 пачки кент 8 в сутки. В год-540 пачек по 130 рублей. считайте!

Не хотел бросать. Но заболел в феврале бронхитом, кашель жуткий, легкие выплевываешь, какой уж там курить. Лан, думаю, дня три потерплю. Потом три дня превратились в неделю. Поправился, думаю не буду курить, подержусь еще. 9 месяцев - полет нормальный. Экономии в финансах особо не заметил, набрал 12 кг. В целом, курить или нет - выбор за вами. Как по мне, снова начинать курить- ну его нахуй )

Это сообщение отредактировал Zhoresinho - 23.10.2017 - 12:07

Я бросил в свой ДР, ровно на 40 лет. Нигде и никогда не создавал посты про это:
1. Многие бросают и как правило причины схожие.
2. У каждого свой метод как бросить и своя мотивация.
3. Когда я курил, мой бросивший курить дед мне говорил "Бросай курить, вставай на лыжи!". Все его попытки достучаться до моего сознания ни к чему не привели. Я как курил, так и продолжал курить. Дошел я до этого уже самостоятельно.
На основании этих пунктов не вижу никакой целесообразности сообщать про это отдельным постом Но если кому то захотелось поделиться - ради бога, как и кто хочет курить - ради бога! Глупо навязывать свое к этому отношение другим, имхо.

отказался от курения больше года назад. Именно отказался, ибо "бросить", так и не смог себя заставить. Все в наших мозгах други, разные предпосылки/мотивации/умозаключения - и успех достигнут.
Но вот, что поразительно, У меня нет никакого отхаркивания, абсолютно. Какую же дрянь я курил минимум последних лет 20? Вся эта химия, именно химия сразу в организм впитывалась, без осадков...

13 дней не курю, 17 лет стаж. Понял что пора! Включил похуизм к сигаретам, именно похуизм! стало легко, по бухлу или в курящей компании - похуй. Дым сигарет стал резким, противным. Питаю надежду что похуизм продлится как миниму лет 60)))

дело не в том-что курили,а в том-успели подхватить бронхит курильщика( да,есть такая болезнь) или нет. Значит Вас бронхит миновал... Счастливчик!

зачем хамить? я же тоже могу.
до 24 активно занимался спортом, кмс по борьбе и самбо. но семья, работа, потом бизнес и т.д. закруговертили, как у всех. не хватало времени на себя, на своё здоровье. дети выросли. понял, что дальше откладывать глупо.
и я вам скажу, что вы дилетант, если предполагаете, что можно вот так вот легко бегать 20 км полумарафоны, бегать трейлраннинги (бег по горам), проводить по 10-15 треннировочных спаррингов по борбье и джиу-джитсу и при этом куруть как паровоз - это блядь пипец как нереально. у меня в спортзале ни один курящий долго не задерживается, если не ставит в приоритете спорт и своё здоровье, и продолжает курить. есть клиенты, кто чересчур молод или наоборот, кому уже за 40, и в секцию приходят чисто ради галочки или ради похудения, знаю что курят, но у них и цели слабые, и выходя на спарринги, проходя очередную сложную соревновательную тренировку они уже подсознательно соглашаются со своим поражением. это характер их такой, не сильный. но их это устраивает, и я к ним не лезу с убеждениями.
так что, собери волю в кулак, сопли вытри со рта и жопу с дивана оторви блядь, и пиздуй в зал, к боксёрам, к кроссфитерам, там где дыхалка активно работает, и посмотрю я на тебя как ты будешь дыметь через месяца два!

Это сообщение отредактировал Bosphorus - 23.10.2017 - 12:25

ygagarin82 тот случай когда долбаёб альтернативно одаренный решил по привычке пиздануть про электронные сигареты, но так и не понял, что тема совершенно о другом.

А зачем насиловать свой организм тяжёлыми тренировками? Да ещё и получать по голове на занятиях боксом? По мне, так вреда от коротких перекуров меньше, чем от беготни утром по парку, когда ты уже не мальчик.

Абсолюно нет. Вот например, что пишет ТС:

По Карру такого нет. Лично я курил 20 лет по пачке-полторы в день, потом бросил с помощью книги и совершенно свободно чувствовал себя в курящей компании сразу же. Через неделю даже на пьянке в этой же компании желания курить не возникло. Причем, я потом иногда даже курил траву, но курить табак снова не начал и уже не начну. Просто Карр объясняет механизм зависимости, и ты начинаешь понимать, какая же бесполезная и одновременно вредная хрень это курение, и когда это понимаешь, просто пропадает всякий смысл в нем.

Курил 15 лет, бросил год назад, разницы не заметил.

Есть у меня знакомая. Она давно работает судебно-медицинским экспертом. Сколько вскрытий не делала, но говорит, что не отличаются легки и сосудистая система у жителя города, который курит и который дышит выхлопами и просто воздухом. НУ нет разницы и баста!