С завтрашнего дня железно бросаю пить пиво до 31 декабря 19ти часов

Ну а на выписке скажут : давай 20 тысяч рублей или оформим официально с постановкой на учёт , с сопутствующим поражением в правах

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС, тема хорошая - желаю удачи!

У меня такая же проблема. Начинал как наверное и все - с друзьями пивка попить, под шашлычок, просто за встречу и тд. До этого к пиву вообще равнодушен был. А с года 17-го как-то началось. Друзья друзьями, встречи встречами, в перерывах и сам накидывался. Потом уже сам, без друзей, под комп. Начиналось с 1,5-2 литров разок среди недели, потом в пятницу или субботу. Потом почаще, раз в два-три дня. Но мог спокойно не пить вообще две-три недели. Примерно года 3 как в среднем, дня 4 на неделе по 2-2,5 литра. А вот примерно год назад были сложные моменты, стрессовые, начал уже по ТС методике - 2 полторашки в день. Остановиться на день другой было нормально - чуть волю проявил и все получилось, а вот с начала лета уже тревожные симптомы - не могу остановиться. Приходит понимание, что алкашом становишься. Про сон все верно писали, стал замечать, когда в последние год-два трезвым ложиться спать - значит мучаться со сном. В принципе да, - норму свою выпиваю, на утро крепкий кофе и на ногах, но чем дальше, тем сложнее все-таки становится.
Я пробовал и заменять пиво квасом и швепсом, помогало, но только поначалу, сейчас уже не обманешь.
И в уменьшение играл - по 2,5, 2, 1,5, 1, 0,5. А потом опять возвращался к норме. Или просто крепкого пару банок. Не получается.
В прошлом году потихоньку стал заниматься в спортзале - так, разминка, легкие веса. Думал, замена спортом поможет - ни хрена. Сам от себя поражаюсь - отпахал в зале и едешь "восстанавливаться" 3-мя литрами.
И да, приходит понимание, особенно на "трезвом опыте", что всё сужается до пива. Понимаешь, сколько дел нужно сделать, а вроде как и не с похмелья, так легкая усталость и недосып, а лень что-то делать. Два раза отпуск брал, планировал что сделать - нихрена ничего не сделал. С обеда до вечера сил нет, валяешься видосы смотришь, вечером 3л и ладно, завтра сделаю.

Опять же, сильная апатия пошла - вообще ничего делать не хочется последний год. До этого алкашка как-то не мешала - наоборот давала возможность расслабиться отдохнуть. Теперь вообще никакого отдыха, видимо организм уже взбунтовался. Со здоровьем по возрасту всё в норме (два раза в год медкомиссию на работе проходим), набрал только 10кг. Друг с которым до этого "расслаблялись" пивком (жрали), в начале года инсульт "напил". В 42 года. Оклемался, всё в порядке. Но опять же тревожный звоночек мне.

Такое ощущение - будто выполняешь некую повинность в виде злоупотребления, словно добровольное (вынужденное) рабство. С таким еще более руки опускаются пробовать бросать.

Это сообщение отредактировал Lifendur79 - 19.08.2025 - 17:01

Эх. Прочитал, воодушевился..
И...
Напился!

На этот НГ решил подзавязать - поправить здоровье - пока полет нормальный. Для сна первые дни пил мелатонин и фенибут, пару раз доксиламин. Минеральные добавки с кальцием и магнием которые пиво вымывало добавил, просто поливитамины еще. По началу месяц примерно хотелось прям литр вечерком, потом отпустило. Но я не бросаю навсегда - я знаю что придет момент и я снова его буду пить ))) - я и в прошлом году бросал на НГ также - хватило силы воли до июля до олинклюзива в Египте.

Было у меня такое,также чуть ли не каждый день вечерком пиво брал. Сильно это меня задолбало, когда еще с утра на работу ехать, а ты опух весь.
С возрастом поменял на график сутки в неделю:) с пятницы на субботу в ночь, когда все уже спят, сажус и плотненько выпиваю качественного разливного пиваса под кинцо или сериал , с крутыми закусками, и если утром осталось то до обеда в субботу допиваю и всё останавливаюсь, и ни глотка алкоголя больше до след пятницы. Как бы так сказать день выходной и посвящаю себе его.

Знаю это тоже неправильно и плохая уже привычка, но хоть как-то лучше чем в течении рабочей недели, на которой ясная башка важнее.

Это сообщение отредактировал Kayler - 19.08.2025 - 17:05

Ну что там, ТС, прикупил пивка?

Пей больше минералки и душ каждый день. Снимет через пот пиво. Это не такое злодейство как водяра.

Ну где там автор? Где ставки делать - пиво пьет или мож спортом занимается?

Полторашками как гантелями орудует.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Здравствуйте, коллега!

По моему опыту: а вот хуй вы куда от этого напитка денетесь! Тут по другому надо: не можешь победить, надо возглавить. Ограничить объемы, но без вечерней дозы уже не обойтись. По крайней мере у меня так.

А вы не путайте похмелье, когда вы неделю не просыхали и, как пишет ТС, что без пива уснуть не может по пол ночи, а потом ходит сонный днём. Я про тёплое, а вы про мягкое))) В вашей версии надо в больничку идти и прокапаться, чтобы этанол и его друзья быстрее вышли из организма.

Наука придумала.
Я ей больше верю, чем ленивым людям, которые жопу от дивана оторвать не могут лишний раз. Если что я НЕ про вас!
Ради интереса почитайте научные статьи, какие гормоны начинают вырабатываться при занятиях спортом и что эти гормоны делают.
А так как абсолютно вся наша жизнь завязана на выработке тех или иных гормонов, то без этого никуда.

Наступил 2 день трезвости.
Вчера был первый ужин без пива, как привык за последнее время. Пока что грустно. Сейчас чувствуя себя хорошо. Сон был крепкий, на удивление заснул почти сразу. Пока полет нормальный)

Ну вот и отлично! Первый шаг сделан. Держись и дальше

Каждый день полторашка это фигня, а не пивной алкоголизм

НЕ напил, а наел. Напить 10 кг без закусок не получится

2.5 литра это вообще ниочем, 250 водки всего.

Какой зал если ты бухаешь каждый день? Зачем себя заебывать 3 часа, если можно заебаться минут за 40. Вы в зале что делать собрались, на скамейке сидеть?

мне бы твою выдержку

С какой лирикой? ТЫ сейчас насоветуешь человеку. Карбамазепин лучше, ну и какой-нибудь нейролептик для сна в малой дозе.

Согласен + Карбамазепин тоже не помешает для выравнивания настроения. Все это легко выпишет платный врач.

Первый день самый простой у меня, вот через недельку опять бухнуть хочется, а уж через месяц.

Сам пытаюсь завязать, но пока не получается бросить насовсем. Нечем заменить к сожалению(

Не знаю алкоголик ли вы, но питаетесь точно не очень полезно, на столе жирного много

Думаешь восстановит? С чего бы это? Лучше уж нейролептика выпить на ночь, разве нет?

Название на феназепам похоже. вот и запретили заодно. У нас же идиоты решения принимают

Пить под ужин или весело бухать пивко на улице, под кинчик или игрушку не одно и тоже.