Жизнь после 30-ти

А ты не думал, что многие дома занимаются? Не все ходят в спортзал и не все любят бег.

Ржу в голос.

Мне 30, две работы, в бассейн к 11 вечера только, час нонстопом, 25 метров за 32 секунды в расслабленном темпе, 28 секунд если пошустрее.

С сексом проблем нет, он редко, но по причине того, что у жены тоже две работы Тупо некогда.
Сплю по 5-6 часов в среднем, в выходные аж 8.
По выходным гулянки, картинг, фитнес, все пироги. Ну и работа еще до кучи.

Веса лишнего много, вылечил 3 грыжи после качалки и заплыл, что не мешает мне по лестнице через ступеньку скакать. При 189 см аж 114 кг, что полный пиздец.

Какая, нахуй "жизнь после 30"? После 30 она вообще только начинается

П.С. Еще и в Квейк поманьячить успеваю и сериалы посмотреть. А раз в месяц шлю все нахер, беру пиццу и вином и залипаю с книжкой в ванне часов на 8.

С моей спиной и весом бегать - суицид. У меня бассейн.

Это сообщение отредактировал Vurun - 7.12.2017 - 12:56

ага, ага у меня простатит после 30 обострился

Совет от диванного спортсмена: реально только спорт может помочь, но вот как найти время и побороть лень, вот в чём основной вопрос.

Если действительно припрет - найдешь и время, и про лень забудешь. И по опыту многих знакомых скажу, что только абонемент в спортзал поможет. Если ты ленивый, то даже не надейся на то, что дома начнешь спортом заниматься. Ты, конечно, начнешь, но хватит на неделю, максимум две. А спортзал дисциплинирует.

Это только в случае, если к этому возрасту пить не бросил

Чтобы увидеть бегунов надо вставать пораньше, т.к. бегуны успевают после пробежки, вместе с вами идти на работу заколачивать деньгу. Их правда не больше чем зальных "атлетов"
В залы ходят. И как правило это не постоянные ходоки. Т.е. зашел заёб(кризис среднего возраста/молодая любовница/новая должность) и человек бросается с головой в спорт. Ежедневно топает на элипсе или степере и толкает от груди штангу. Полгода максимум - больше в спортзале его не увидишь.
Да я и сам такой, потому и знаю

Почки проверь на всякий случай

после 30)))
это прекрасно
я даже и отметить не могу - когда у меня это после 30 было
ща 43...единственно - трудней стало весь сгонять лишний
Правильное питание - как это не бесяче поначалу (потом привыкаешь) считать калории (БЖУ), и РЕГУЛЯРНОЕ занятие любым видом спорта, физкультуры.
С полгода втянулся в занятия кросс-фитом.
Это прекрасно.
Поначалу думал - что сдохну на разминке.

Спортом займись блядь, хули ныть про самооценку, если с каждым годом такими темпами ты будешь только жирнее?

grably

Обаяшка Грабля как всегда позитивна и жизнеутверждающа.

ТС, мы сами себя доводим до такого непотребного состояния алкоголем, ленью и излишествами всякими нехорошими. Сам себя не заставишь, никто тебя не заставит.

Мне тоже один раз грустно было, почти так-же думал,
целый день,
после отмечания сорокалетия.
побольше ходи пешком и езди на работу на велосипеде.

Мне за 50, и я сейчас не такой, как описал ТС. У меня вся жизнь в движении.

Не депрессия, а субдепрессивные настроения иногда. Это минимум. Субдепрессия возникает от недостатка движения. Надо ходить пешком регулярно и желательно много. Больше нет необходимости что-то делать. Но не запрещает никто бегать, качаться, играть в бадмик и т.п.

Прочитал про мучения ТСа, бедолага что уж))) Хватит ныть возьмись за спорт и пройдут почти все эти проблемы.
Знаю на собственном опыте (мне 32), до 30 лет набирал вес на +20 кг появилась и отдышка и и половина тех симптомов, которые описывает ТС. Взялся за себя, бросил курить, поменял рацион питания, вернулся в спорт. Сейчас вес 85 кг при росте 189 см, в хорошей физической форме и чувствую себя хорошо.
Так что ТС меньше соплей, больше дела!

Это сообщение отредактировал McFlyer - 7.12.2017 - 14:18

ktototam
 6.12.2017 - 21:38 [ 911 ] [ цитировать ]
38
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 13.07.12
Сообщений: 1019
Это точно пост не про 60+ ?



А чё сразу 60 ? Мне 60 и вес 60. И по крышам, и по деревьям лазию. Да и подтягиваться не проблема. Одна проблема - жене 56.

в свои 37 лет, рост 171, вес 71, раз в неделю спортзал, курить и пить бросил 8 лет назад, ибо нехер ребенку пример подавать неподобающий. Секс, да, стал более "рассудительный", но не реже трех раз в неделю.)) Ворчать стал больше, это точно.

Зато лыжи будут очень полезны, там руки в режиме выносливости работают. Ударной нагрузки никакой нет. Летом лыжи бывают на колёсиках.

Получу наверное уйму минусов, но бурное детство и юношество, видимо начинает сказываться. Завязывай пить, больше спорта и все вернётся в норму. )) Главное со спортом только не переусердствовать. Организм просто подстраивается под твой образ жизни.

Это сообщение отредактировал Skull362 - 7.12.2017 - 15:11

Не получишь, тк тут 70% каментов с похожим содержанием.

старость, это когда наклоняешься завязать шнурки и думаешь, что бы еще сделать пока не разогнулся. © не мое.

Время всегда есть, было бы желание, когда наконец созрел что физ форма отстой, будильник на 15 минут раньше и все, легкая зарядка, отжимания гантеля и в душ, а спросонья даже не успеваешь подумать что не хочешь, главное сразу начать.
А про бег и залы верно, неохота дорого и время жалко, но я так понимаю там уже качаться надо а не форму поддерживать.

Я тут раскрыл секрет, почему в 20 лет мы могли ночами бухать как не в себя, с утра на учебу/работу и от похмелья не следа, а после 30 каждый перепой это маленькая смерть.

Дело, сука, в физической активности. Если в 20 ты шел в клубак, купаться ночью, искать приключений или тупо трахаться всю ночь, то в 30 ты вызываешь такси и едешь домой.

Тут как-то ужрались с пацанами, потом караоке, потом метнулись трясти старыми мудями на танцульки, а домой я таксиста отпустил за 7 км от дома и шёл пешком по заснеженному городу, ловя снежинки разгоряченным еблом. С утра отвел дитё в школу и сразу на работу. Похмелья 0, хотя было выпито всё что горит. Ну только сушняк дикий, но он какой-то сука, приятный. Только перед женой отмазываться приходится, благо дело компанию нашу она знает, все люди приличные.

41 пишу плохо и коротко, 100 кг, рост 171, солдат полег летом, излечился бобровой струей, могу раз несколько в день жену порадовать (сама не всегда рада), но ощущения уже не как в 25, отношения с женой - как заново встретились )

А на утро он проснулся и пошёл в школу)

Я в 30 только вышел из подросткового возраста и стал умным наконец ...