Тут конечно на 12 страниц насоветовали, но нужно просто понять причину запаха, а далее в решении проблемы нет ничего сложного.
Пот человека не имеет сильно выраженного неприятного запаха, проблема в бактериях, которые живут на ногах. Они питаются белковыми и жировыми компонентами пота и выделяют аммиак, именно аммиак и создает вонючий запах ног.
Мазь Теймурова или любые другие аналоги, как раз признаны избавить ноги от бактерий, а не от проблемы пота. И решать вопрос нужно в комплексе, по пунктам.
1) Использовать мать Теймурова или любой другой аналог крема, пасты, мази, геля и т.д. Не обязательно Теймурова, подойдет любой аналог, который предназначен для ног.
А) Вечером перед сном, тщательно с мылом моем ноги, наносим мазь, надеваем чистые носки и ложимся спать в носках.
Б) Утром скидываем носки в стирку, тщательно с мылом моем ноги, надеваем чистые носки и ходим целый день дома без крема. Вечером повторяем пункт А. Делать нужно в выходные дни с пятницы на воскресенье.
За 3 ночи крем должен справиться с основным количеством бактерий.
Остальные бактерии добиваем в будние дни. Возвращаемся с работы и сразу - носки в стирку и моем ноги. А перед сном, повторяем пункт А, дня 3 подряд.
2) Обувь – очень важный пункт. С ногами мы справимся при помощи мази, а вот бактерии, которые теперь миллионами живут в обуви и ждут, когда мы всунем туда ногу надо тоже уничтожить. Делаем это в выходные дни, когда занимаемся ногами.
Всю обувь надо обработать, постирать, замочить, помыть и прочее. Нужна прям генеральная уборка всей обуви, в том числе и домашних тапок. Совсем старую обувь выбрасываем. Остальную надо помыть, постирать, замочить в тазике с порошком и т.д. Делай всё что посчитаешь нужным. Обязательно нужно помыть внутри. Старые стельки можно выкинуть и купить новые. Хорошие стельки нужно застирать, помыть, замочить, высушить.
- Если есть сменная или рабочая обувь, её надо забрать домой и тоже тщательно вымыть, постирать и обработать.
- Можно купить пару пар новой недорогой обуви на какие-то время, чтобы ходить в них пока решаем вопрос с чисткой остальной обуви.
3) После решения основой проблемы идет профилактика, чтобы не допустить повторения.
- Иногда можно возвращаться к мазям, например, раз в месяц, чтобы не дать бактериям сильно размножаться.
- Купить дезодорант для обуви, но ОБЯЗАТЕЛЬНО с антибактериальным эффектом, а не только с приятным запахом. Дезодорант должен убивать бактерии, а не только убирать запах.
- Всегда возвращаясь после работы домой сразу мыть ноги с мылом и закидывать носки в стирку, а дома надевать чистые. Выработать у себя привычку сразу мыть ноги после долгой носки уличной обуви.
- Всегда возвращаясь после работы обрабатывать обувь дезодорантом и ставить их в теплое место сушиться. Бактерии размножаются во влажной обуви, она должна высыхать. Не носить влажную обувь если она не высохла, нужно иметь одну пару для замены, пока основная сохнет.
- Перед «важными днями», можно использовать Тальк или посыпки для ног. Подстелили газетку, обработали ноги, надели носки прямо на «белые» ноги, далее обувь и на работу. Значительно уменьшит потливость, но сильно не увлекаемся, на регулярной основе пользоваться нельзя.
4) Подбирать обувь по сезону, материалам, и прочее, нога должна дышать. Если покупать обувь из искусственных материалов, то в ней нельзя находиться по многу часов в день. Переобувайтесь тогда в более открытую сменную обувь, чтобы не запирать ногу в душной обуви.
P.S. И последнее, ноги всё равно будут потеть, от этого никуда не деться. Носки и обувь всё равно будут влажные после нескольких часов прогулок. Но запаха не будет, вы спокойно можете после 3-4 часов в обуви прийти в гости и снять обувь. Влажные носки быстро высохнут, а запах останется в прошлом.
Это сообщение отредактировал SlyBerk - 10.06.2024 - 12:12
yaplakal.com