По первому пункту - никто не знает, говорил ли кто-то что-то Кастанеде, или это всё из его головы. Но уж больно умная голова получается, вот на коллективный опыт поколений шаманов его творчество больше похоже.
И то, о чём я говорю, касалось не практикующих шаманов накапливающих энергию, а обычных людей, типа нас. И на тему экономичного автоматизма, доведённого до абсурда, у него был мой любимый с тех пор пример - когда при проведении исследования на тему автоматических действий им попалась женщина, которая при варке мяса отрезала от большого куска часть и варила её отдельно. Когда её спросили, почему она так делает, она сказала, что не знает, но её мать всегда так делала. Нашли её старенькую мать и спросили у неё - почему она так делала. На что она ответила, что просто у неё была только одна маленькая кастрюля, и целый кусок туда не помещался.
Не дословно, по памяти, но история замечательная. Дочь всю жизнь на автопилоте повторяет определённое действие, даже не задумываясь, зачем она это делает.
По поводу наблюдений о ходе времени - ты отчасти прав, время при новой и интеренсой деятельности действительно вроде-бы летит быстрее, однако по возвращении к обыденности кажется что прошёл год, хотя на самом деле прошёл только месяц. Вот такой парадокс сознания.
yaplakal.com