Смотреть TikTok в пять раз вреднее, чем пить алкоголь, — нейробиологи.
Короткие ролики дают моментальную дозу «дешёвого» дофамина, разрушают нервную систему и формируют зависимость, сравнимую с наркотической.
При постоянном скроллинге страдает префронтальная кора — зона мозга, отвечающая за радость, внимание, обучение, чтение, работу, терпение и силу воли.
Уже через 2–3 месяца регулярного просмотра эта область начинает деградировать, и становится трудно удержать внимание даже на одной задаче дольше минуты.
• Поток уведомлений, рилсов и фаст-контента держит нервную систему в состоянии постоянной паники — она никогда не расслабляется.
• Ночной скроллинг убивает «глубокий сон» — важнейшую фазу восстановления. Проснётесь не человеком, а овощем.
Главное: во время просмотра клипов человек буквально проваливается в беспамятство — эти минуты стираются из жизни. Если наркоман или алкоголик хоть как-то понимает, что делает, то здесь мозг отключает все инстинкты.
Сегодняшний вечер проводим за книгой.
©Топор +18
Размещено через приложение ЯПлакалъ
yaplakal.com