Поменяй питание, однозначно.
В первую очередь откажись от всяких каш, налегай на мясо, хлеб.
Меня пытались посадить на подобную ебалу - каши, овощи, фрукты...
Двух дней не продержался, дрисняк начался...
Не забывай про водку!
Если не поможет - к доктору.
Мезим попей.
Активированный уголь.
Но если эта проблема у тебя давно - срочно к доктору.
В комментариях ниже написали про возможные риски, так что не затягивай.
Размещено через приложение ЯПлакалъ