Как мне удалось завязать с курением вонючих сигарет

Традиционно - не курил НИКОГДА, пью очень и очень умеренно. Да, и очень доволен и рад этому. Особенно, с годами, глядя на своих ровесников.

Я бросил курить в 22 года, отслужив в армии , ещё неженатым, никаких проблем со здоровьем не было.
Главное принять мотивированное решение.
Никто не заставлял бросить.
Первые два месяца никто не замечал даже , что я не курю. На предложение перекурить отвечал:" Да я только что курил! Пока не хочу."
Первой мама заметила конечно.
Я просто хотел сказать, что можно бросить в любом возрасте и легче всего бросать пока ты здоров.

Это сообщение отредактировал Awers17 - 28.09.2021 - 12:41

Курил и буду курить, но пить не брошу©

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Есть люди, для которых курение - наркотик. И им бросить просто не реально. Да и к чему?

Вот про последние данные об этой проблеме:




Кому интересно - смотрите сами. Курение - это далеко не только вред, но и польза великая. Для меня - вред от курения намного меньше пользы. Лучше жить нормальным челом с хорошим мозгом, чем помереть на 10 лет позже, познав всю прелесть деменции.

Курил лет 40, перепробовал все способы бросания - не помогло... Бросил легко, на Новый 2012 год: праздничный стол, закуски всякой, бухашки море, все дела, "первая - перерывчик небольшой - вторая"... ну и все на балкон, курить, а я сказал не пойду-буду бросать... и вооот уже скоро будет 10 (десять)!!! лет, как не курю. Не просто не курю, а даже в руки эту вонючку не брал!!! Чем и горжусь!!!
Это сейчас кажется, что легко бросил. А ведь и во сне курил, аж причмокивал, просыпался со вкусом этого дерьма во рту...
Понял, что главное перебороть себя психологически. Избегать места где курят, что бы не провоцировать себя. Почаще хвалить себя за каждый день, прожитый без сигареты. Не поддаваться на всякие соблазны, типа "вот сделаю затяжечку маааааленькую и всё, больше не буду"!!! йуХ там - только позволил себе слабину и все - сорвался!!!
И запомните - только через полгода, ты можешь допустить себе мысль о том, что у тебя что то началось получаться!!! Это я вам из опыта говорю )))) А то не курят три-четыре дня и кричат на всех углах, что бросил курить. Невсетакпростовжизниэтой.

Около 17 лет курил.
Три месяца назад решил попробовать электронную одноразовую, ну которые в каждом гастрике продают.
И каково же было мое удивление, что меня абсолютно перестало тянуть на сигареты.
Пару раз в баре, за бокалом пива брал у друзей сигарету, "для проверить", и после первой затяжки понимал какое же это говно, и выбрасывал.
Сейчас взял такую, со сменными картриджами. Реально помогло слезть с вонючих палочек.
Да, это не значит, что я бросил курить, но хотя бы не воняю как хрен знает что, дышать стало легче, лучше сплю, аппетит нормальный появился, чувствую вкус еды нормально.
Может кому поможет, все таки стоит попробовать, а там как получится

Купил машинку для самокруток. Табак беру в" Табакерка в приютском", голландская смесь. Она покрепче. Килограмма хватает на 4 месяца.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Эти стики зло не меньшее.
Да, сигареты вонючие, а это значит что в машине и на балконе уже не покуришь - воняет. Две сигареты подряд я не курил даже когда в дрова уже. А стики пока едешь до работы 3-4 штуки скурить легко. Две подряд покурить как за здрасьте. Когда бухаешь - просто один за одним стики идут. Чем чаще ты затягиваешься тем меньше накриваешся.
Сам курильщик со стажем. Не курю регулярно уже около года. Раз в 3-4 месяца на каких то событиях (читай пьянках) курю стики. Сам с сигарет слазил тяжело. Сначала стики, потом жевачки никоретте. Сейчас обычный мятный дирол помогает, если вдруг остро потянуло закурить ))) Но таких случаев за последние месяцы не помню даже. Просто стал забывать о курении.

Нормально, молодец. Тоже на солевой никотин перешёл. Как минимум кашля нет и не воняет теперь. К сигаретам не танки от слова совсем.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Курю 34 года .бросать легко,нету ни раздражения по пустякам ни желания сосать конфет/ печенья и т.д...главное иногда вспоминать-" а да,я же бросила курить".. но примерно через год начинается тоска в душЕ..пустота и отсутствие маленьких,сиюминутных радостей .и снова начинала курить...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

27 лет курил, 13 уже нет. Помогли китайцы. Первые электронные сигареты, наполнитель без никотина был самым дешевым. Через 2 недели сигарета сломалась и я понял, что все это время организму никотин был не нужен. Дело в привычке, действиях - достать, помять, сунуть в рот, прикурить. Карра не читал, пластырями не пользовался. Не тянет совсем, даже по пьяни.

Это сообщение отредактировал Polument - 28.09.2021 - 13:34

Мы вместе брат. Я тоже на электронку сначала перешёл. Через месяц и её бросил. Вот уже четвёртый год эту гадость не употребляю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Электронную курю. Бруско. Чувствовать стал гораздо лучше. 42 года курю не меньше 20 лет. На электронику перешёл 4 месяца назад.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мой знакомый бросил курить...и умер. Нет, погодите. Наоборот. Умер и бросил курить ©

КУРИТЬ МЫ БУДЕМ, НО ПИТЬ НЕ БРОСИМ!

Подобные посты всегда вызывают стойое подозрение в пропаганде стиков, вейпов и прочей хуеты. Всегда примерно одни и те же триггеры "вонючие палочки" или что-то подобное, ну и ересь о том, как здорово тянуть в рот электронную хуергу, какая она безопасная и все такое. Не, ни разу не реклама. Впрочем, это мое субъективное мнение.

А по теме бросания. В Мае месяце этого года бросил курить, самостоятельно, без стиков, табексов и прочих ненужностей. В один прекрасный момент надоело, взял и бросил. Никаких "пухнуших ушей" и прочих классических признаков зависимости я не испытывал, т.к. все это лишь сказки и самовнушение. Не забивайте себе голову всякими электронными сосками и прочими табексами. Все эти рассказы о том, что без них нельзя бросить и они чем-то там помогают - маркетинговые уловки, чтобы вы тратили свои деньги на это плацебо. Хотите бросить курить - берите и бросайте, ставьте себе установку, что никакой физической зависимости нет и все будет хорошо :)

Ну, где-то так оно и бывает. Я вот, два года спустя после того, как бросил курить, торжественно заехал в кардиохирургию. ))))

Да хуйня эти ваши сигаретострадания, я по пачке в день курил 27 лет подряд, бросил враз, просто выкинул нахой полпачки винстона с крикетом и вот восьмой год уже полет нормальный. Вы лучше скажите как бросить бухать, как отказаться от того, что меняет сознание? Я дольше 2 недель без бухашки чот никак, реально чую, что проще от бабы отказаться и чисто на дрочке жить, чем от водочки 0,375 по пятницам. Как бухнешь так сразу и музыку хочется слушать и мысли ясные, башка варит и язык подвешен яебу, блять проклятие какое-то сука...

Подтверждаю.
Точно так же - без всяких "костылей" и подпорок - бросил. Уже шестой год идёт.

А я на ГЛО года 2 и доволен. Плюс- запаха мало, курю дома, вреда меньше. Минус- слабоваты, не накуриваешься и дороговаты, жаба душит.

Муж тоже перешел на стики. В один день слишком много выкурил, стало нехорошо и бросил. Вот уже три месяца как не курит.

Это чистая моторика, забивается довольно быстро.

Золотые слова!

Паровики если и бросают, то не благодаря, а вопреки.
Ни один наркоман не бросает просто понижая дозу.
Ну в подавляющем большинстве случаев

если действительно 0,375 по пятницам, то пофиг, хотя печени не очень приятно, но терпимо. Вот если начнешь повышать дозу или употреблять чаще - пора завязывать.