Моя голова и мм рт. ст.

Самый лучший способ - это сменить место жительства.

Я думаю, ты прав процентов на 95, просто потому что все нюансы про незнакомого человека очень сложно угадать. Я действительно на выходных на час-два больше, чем в рабочие, отсыпаюсь, часов 8. Но это именно столько сколько мне нужно по норме, а в рабочие получается 6-7, этого мало. Получается это из-за того, что допоздна заснуть не могу, какая-то тревожность не даёт, а утром просыпается очень сонный человек.
И сам понимаю, что доп. физ. нагрузки должны дать необходимую усталость в мышцах, и снимать стресс, но движение в этом направлении очень медленное, постепенно заставляю себя, главное не останавиться.

Как-то читал, что у Линуса Торвальдса норма спать 10 часов. Он большой молодец, что оставшиеся 14 часов сумел организовать так, что ему хватает и на дико продуктивную работу, и на семью. У меня так не получается, ощущение, что чего-то не успеваю. Внешне спокоен и похуист, но в подкорке сидит, зараза.

Я давно в нашей конторе ходячим барометром работаю ...
Точность прогнозов очень высокая!

меня тоже коллеги на работе называли ходячим барометром и спрашивали - когда дождь, снег, град?
ощущаю изменение погоды лет с 13, причем, за пару дней до изменений.
голова чугунная, на затылок давит, перед глазами плывет, общая усталость и слабость организма.
буду страдать, пока не пойдет дождь, потом сразу отпускает.
или если погода стабильно дождливая, а потом резко солнце, снова пару дней плохо себя чувствую.
что с этим делать - хз.

Не те таблетки.Самому врачи 4 (четыре,Карл),терапии назначали-вообще ни о чем!Причем врачи в кого не плюнь-в КМНа попадаешь.А просыпался с давлением 170,а ходил,не ходил-плавал,когда каждую секунду думаешь,что ещё чуть-чуть и разложишься на тротуаре на удивление прохожим.Потом пришел к участковой замученной пациентами и минздравом за направлением к кардиологу.Та говорит-так нельзя,я должна сама сначала полечить и..назначила 2 таблетки.
Дай ей самой бог здоровья!Угадала.И выпиваю и с куревом развязался(9 лет не курил) и вес лишний есть,но не сравнить с тем что было(ттт).
К сожалению,с терапией от АД-только подбор.ТС,ты пьёшь не свои таблетки-100%

Могу 11 часов продрыхнуть, а потом еще после обеда часа два придавить.
Порой с ног валюсь.

Работа ночью порой бывает + дети малые + изжога иногда.
Сейчас храп лютый, что даже задыхаюсь и ночью дышу ртом. Утром встаю, а язык не шевелится - засох.

ХЗ че делать. Вроде, надо худеть.
На счет физкультуры - херачу на даче. С сыном катаемся на великах и на лыжах. Дома не сидим в выходные.

Проходили, потом не знаешь от чего голова болит.:))

Утром после завтрака-моя необходимая таблетка нимесулида-иначе подагра покажет свои острые зубы!Артроз+подагра=боль всегда!Иногда меньше,иногда больше.Но всегда! Ну и аллопуринол,кетанов,колхицин.Иначе состояние которое я называю "луноход"-когда хочеться лезть на стену,просто неминуемо.И на погоду пох!
А ведь всего 44 годика,до пенсии ппц(

Это сообщение отредактировал NEM75a - 12.03.2020 - 18:26

NEM75a

Инвалидность не дают?
Говорят, что здоров?

Это сообщение отредактировал telefon - 12.03.2020 - 21:53

Прогулки быстрым шагом недели через три решат проблему.
Можно ещё и турничок, и брусья, и прочую гимнастику добавить.

Я когда пасмурно засыпаю наглухо прям на ходу. А если ливень идет то наоборот, чувствуется какая то мега мощщщь))

Да ты здоров и крут!
Обычно лет в 35 начинается.
С травмами раньше.

Во-во !!!

А теперь представь себе, что я сегодня перенёс. Да так, что только сейчас немножко мозгов смог в кучку сгрести...

Проснулся в 5 утра - голова тяжёлая. Водицы попил - полегче стало.
В 6 утра снова проснулся. Смерил давление - хорошо так подскочило. Выпил капелек, подошёл к барометру - за час с 5 утра давление на 7.5 мм рт. ст. упало.
Ну вот - капли + раунатин. К обеду жара +30 в тени, ветер сумасшедший и ПЫЛЬ. Уже в 150 метрах ничего не было видно.
Весь день на каплях.
Только недавно попрохладнело, пыль пронесло, периодически, дожжичек капает.
Сумасшедший хамсин прошёл.
По прогнозу, завтра и послезавтра, как и положено после хамсина, ДОЖДИ.

Жду их, как манны небесной. Пойдёт хороший дождик - меня отпустит. Проверено.

Сосуды проверь.
Вроде невролог может помочь, но не факт(

JIR, тут всё постоянно проверяют. Анализов целые простыни.
Но, похоже, от нестабильного давления и от любви лекарства нет - само проходит.

Лекарства тут не особо помогут.
Патологию сосудов снять могут (и то, я не врач), а вот общее их состояние зависит от многих факторов.
Нужно знать уже свой организм, к 45-ти точно.

Кому-то одно помогает, кому-то другое.

Тема сложная очень.
Проверься, если есть возможность.

Инсульт штука совсем невесёлая

От метеопатии это не сильно помогает, проверено на себе.

Хуже будет))
Можно ещё в баню посоветовать сходить

telefon
Дык, а чего тут представлять, я сегодня тоже, но в более лёгкой форме, без лекарств.
У нас штормовое предупреждение, ветер до 24м/с и ливень. Днем погода хорошая была, а ночью началось...
Но, между прочим, винишко помогает.

Зы. Сосуды, вены проверяли, сказали, что все с ними в порядке.

Ну,раунатин сильно не поможет.Емнип то он сам по себе слабенький,и уж точно не изменяет память,что его пила моя бабушка ещё в середине 70-х.
Надо пробовать что-то посильнее и посовременней.

У меня распорядок таков - утром таблетки от давления и разжижающие кровь и на работу. Вечером ванна градусов 45 - давление понижает и спать. Пять лет назад был крупноочаговый инфаркт, за это время на больничный уходил один раз из-за низкого (~ 70 на 46) давления, около недели восстанавливалось. Лучше высокое давление, чем низкое. Диеты не соблюдаю, объем потребляемой жидкости не ограничиваю.

Давно уже ,как то слушал по радио доктора,запомнилось что он сказал про алкоголь.лучше пить водку чем коньяк,причина,водка медленнее начинает действовать,но плавнее чем коньяк,тот для сосудов резковат.и водка также плавнее заканчивает действовать в отличие от коньяка.так что для лечения лучше выпивать водку.

Размещено через приложение ЯПлакалъ