Свело судорогой ногу ночью. Что делать?

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (10) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Kotofanchik
23.03.2026 - 20:36
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.12.18
Сообщений: 5255
Цитата (Setti @ 23.03.2026 - 03:53)
Надо воткнуть иглу, прямо в место где свело, помогает проверял на себе.

Мне помогает стукнуть пяткой по твердому, по стене или полу.
Впрочем уже лет пять не сводит, а до этого лет десять или больше мучался. Держать ноги в тепле помогает, но когда в комнате плюс 32 хрен его знает как ноги держать в тепле и не сойти с ума от жары.
Сводить начало именно в жару летом, когда без кондера никак, а на улице плюс 47 в тени.
 
[^]
overtkoma
23.03.2026 - 20:42
1
Статус: Offline


Пиздун-собеседник

Регистрация: 27.11.16
Сообщений: 1016
Магния не хватает. Пропей
 
[^]
Larry2008
23.03.2026 - 20:43
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 26.01.21
Сообщений: 11
не очень насыщенная минералка, + легкие нагрузки ( медленно поприседать например) , хотя соленая селедка + пиво подойдет. Но - нагрузки оставить
 
[^]
МоскХлебушек
23.03.2026 - 20:44
0
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 5.01.25
Сообщений: 871
фото ноги будет? wub.gif
 
[^]
Sany4
23.03.2026 - 20:45
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 9.09.07
Сообщений: 494
Пейте магний перед сном

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
ГодныйТролль
23.03.2026 - 20:46
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.11.22
Сообщений: 2439
Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48)
Аспаркам пару таблеток. А лучше курс пропить. Ну и ноги в тепле держать.

Аспаргинат калия и магния очень быстро помогает на судороги ног, но ещё быстрее делает легче сильный оклад из иглоапликатора Кузнецова. Я так беременной жене помогал. 🤭

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
oOLOLOo
23.03.2026 - 20:47
2
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 15.07.12
Сообщений: 510
Цитата
Аспаркам пару таблеток. А лучше курс пропить. Ну и ноги в тепле держать.

Аспаркам принимается с рядом других мочегонных, типа фурасемид. Чтобы кальций не выводилися. Аспаркам блокировщик. Но это на курсе.

А по сабжу только хлористый тебе скорая и поможет

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
С0312
23.03.2026 - 20:48
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.09.22
Сообщений: 20568
Магний помогает. Причем, желательно не одну таблетку, а попринимать несколько дней. Мне, если ночью сводит ногу, приходится соскакивать с кровати и стоять на той ноге, которую свело. Обычно, примерно через минуту отпускает. Более действенного метода для себя к сожалению не нашел ((((
 
[^]
Litau
23.03.2026 - 20:48
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.03.13
Сообщений: 1861
Цитата (Setti @ 23.03.2026 - 03:53)
Надо воткнуть иглу, прямо в место где свело, помогает проверял на себе.

В себя иглу воткни, судороги это проблема с сосудами.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
alexrostovnd
23.03.2026 - 20:49
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 12.09.08
Сообщений: 1147
Двигаться надо

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
TopGad
23.03.2026 - 20:49
0
Статус: Offline


ЯПанутый

Регистрация: 23.05.11
Сообщений: 815
Цитата (zolotko @ 23.03.2026 - 03:49)
Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48)
Аспаркам пару таблеток

А если их нет. Я в гостинице

Полотенце под гррячую воду отжать и немедленно к ноге, не ложиться спать без грелки, нет грелки, полторашка с горячей водой!
 
[^]
mandelenka
23.03.2026 - 20:49
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 17.03.26
Сообщений: 2
Скорую вызвать,или самой добраться до них. Укол делают, сразу легче.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
alandr
23.03.2026 - 20:50
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.08.11
Сообщений: 5724
Цитата (Унбибий @ 23.03.2026 - 03:50)
мрт крестово-поясничного отдела И хорошего невролога.

а если нет? она в гостинице)))
 
[^]
rrebrof
23.03.2026 - 20:50
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 23.02.23
Сообщений: 3239
Цитата (STINGER59RU @ 23.03.2026 - 03:48)
Аспаркам пару таблеток. А лучше курс пропить. Ну и ноги в тепле держать.

с пары таблеток ничего не будет
аспаркам месяцами принимают
да и вообще они для улучшения сердечной деятельности
ионы калия магния так сказать полезные для мотора

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
jusi
23.03.2026 - 20:51
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 29.03.12
Сообщений: 7540
Золотко, Вам пора магний принимать курсами. Это возрастное. Первый комментарий в тему.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Арапник
23.03.2026 - 20:51
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 24.10.21
Сообщений: 810
Таблетки магний 600-800 единиц. Если ночью судорога надо встать на полную стопу тогда отпускает. Если носок тянуть к себе -то может еще сильнее скрутить.
 
[^]
Niksanus
23.03.2026 - 20:52
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 15.05.14
Сообщений: 1627
Магний. Пропить курс при первой же возможности. Пока - распаривать ноги прям под душем

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
tarantinoo
23.03.2026 - 20:52
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 2.02.14
Сообщений: 1227
Мне магний помогает, но это для профилактики, выше писали про уколоть, я щипал себя)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
NuFF
23.03.2026 - 20:52
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 20.12.14
Сообщений: 241
Долго мучался, особенно по утрам. Немного потянешьмя с утра -икры сводило постоянно. Сидишь на стуле -ногу под стул подвернул -свело. Все прошло после начала приема гесперидина и диосмина. Прошло года два, про судороги забыл совсем.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
hill75
23.03.2026 - 20:54
1
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 24.07.25
Сообщений: 164
Бухать завязывай

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Nickolay4ik
23.03.2026 - 20:54
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 28.07.24
Сообщений: 234
Да поясница у вас. Потри пальцами вокруг позвоночника до куда до станешь. Потом переходи на ягодицы и ниже. Легче станет. При массаже пальцами позвоночник не трогай, только рядом. Копчик помассируй. Ногу что свело в положении лежа при поднимай и опускай с изгибом. Это тебе совет если рядом ничего нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
rrebrof
23.03.2026 - 20:54
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 23.02.23
Сообщений: 3239
Цитата (pavelkam68 @ 23.03.2026 - 03:57)
Водно-солевой баланс нарушился , можно минералки попить либо витамино -минеральный комплекс , Аспаркам может помочь , дешёвый сердитый вариант, но в нем только калий , а в балансе нужен калий , натрий , кальций и магний

Обычно у тех кто теряет вес и много потеет или от тяжёлых длительных нагрузок и не восполняет эти минералы , ту же соль не ест

PS Пирацетам

пирацетам - ноотроп
мозгам делает пользу

как оно на мышечную спазмацию влияет ?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Melok81
23.03.2026 - 20:55
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 1.07.13
Сообщений: 7348
В душ и поливай горячей водой, одновременно массируя. Мне помогает. Утром в аптеку и аспаркама таблетки четыре сразу съешь.
 
[^]
Nopasarannn
23.03.2026 - 20:55
1
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 18.09.25
Сообщений: 76
Цитата (Унбибий @ 23.03.2026 - 03:50)
мрт крестово-поясничного отдела И хорошего невролога.

Я может не особо разбираюсь, а при чем здесь невролог и МРТ? Если неврология то скорее ээмг нижних конечностей не?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Alexxx03
23.03.2026 - 20:55
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 1.05.14
Сообщений: 331
Магнит б лессть

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
6 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 15514
5 Пользователей: Mystikuza, ГригР, пксвт, Талин1, funtic
Страницы: (10) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх