Ну на Япе самое большое что ты можешь получить это правильное направление.
Ты должен признать что ты алкоголик и ты бессилен перед алкоголем. и обратиться к помощи.
- помочь тебе могут в АА (анонимные алкоголики). понимаю, стыдно. как я и пойду к каким то алкашам. я не такой, просто перебрал, расслабился в последнее время, у меня не все так плохо и тд и тп.....
- есть и он-лайн группы, но это все не то. суррогат. Ищи живые группы.
- может помочь работа по Шичко. Гугли сам.
- есть очень крутой форум по проблеме - нотдринк.ру
запомни. алкоголизм болезнь не излечимая, прогрессирующая и смертельная.
единственный вариант выжить - выйти в длительную ремиссию, в идеале в пожизненную.
сам 100к1 не сможешь. ни сила воли, ни другие знакомые нам по обычной жизни инструменты тут не работают.
хочешь, пиши в личку, подскажу что по чем.
удачи!
yaplakal.com