Про это многое сказанно и написано, но особо это не распространяется почему-то. Например, целый Нобелевский лауреат:
".....В 2016 году он стал обладателем Нобелевской премии «за открытие механизмов аутофагии». Осуми выяснил, что в период голодания благодаря ферментам в кислой среде лизосомы внутри клетки – начинает перерабатываться аутофагосома (мусор)...." - дальше загуглите, что и как нужно голодать. Многим это спасёт жизни
Размещено через приложение ЯПлакалъ
yaplakal.com