Если уж кому интересна эта тема, то гуглите джелкинг (кажется так называется).
Комплекс упражнений руками и полотенцем, с помощью масел.
Если не ошибаюсь с арабских стран это пришло и там это своего рода искусство.
Ну и не нанесет такого травмирующего эффекта как экстендер, хоть и эффект поменьше будет.
В общем, все есть яд , все лекарство, вопрос дозы.