Если по простому - это когда ты понимаешь, что завтра на работу к 8 утра, но сидишь на ЯПе до 5-6 утра. Как бы ничто не мешает пойти спать, но ты продолжаешь тупо сидеть и смотреть всякую хрень, оправдывая это тем, что ты целый день работал и у тебя не остается времени на себя.
Термин
«прокрастинация сна в отместку» корявый, но что поделать.