При росте 190 вес 140 ? Нужно до сотки скидывать в идеале, из-за веса и гипертония и прочее отсутствие сил, с таким весом ты не будешь себя заебись чувствовать никогда, даже употребляя все таблетки что назначил врач, я весил 114 при росте 190 и тоже ни хуя хорошего не было, при коронавирусе разжирел когда ни хуя не делал, жрал только, коньяк пил и сигареты покуривал, короче затянул этот образ жизни . Но потом понял что это пиздец и никуда не годится, сбросил до 99-100 и стало значительно легче, и давление нормализовалось 110 на 70 с утра, но я в бассейн хожу и не пью вообще алкоголь и не курю, но хули пиздеть, иногда мне на даче хочется вискаря или коньяка с вишневым чапменом, но пока и без этого мне нормально, скидывай вес и будет тебе полегче .
yaplakal.com