Олдмен в деле. Становая тяга в 275 кг в 75 лет.


Страницы: (2) 1 [2]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

BuzzBuzz

27.10.2025 - 21:56

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.02.14
Сообщений: 2259

Цитата (MrPa1ch @ 27.10.2025 - 21:53)

Когда спина горбом это становая?

Нет, это собака срущая

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Причиняющий

27.10.2025 - 21:59

Статус: Offline

МИЗАНТРОП

Регистрация: 17.06.25
Сообщений: 233

Цитата (SantaLittle @ 27.10.2025 - 21:16)

Mike Burch. Спортсмену 75 лет.
Занимается в своем гараже.
Приверженец здорового образа жизни,питается натуральными продуктами.
Мясоед.
Регулярно выступает на соревнованиях ветеранов.

Этим всё сказано!

Это сообщение отредактировал Причиняющий - 27.10.2025 - 22:00

[^]

caes

27.10.2025 - 22:02

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.03.08
Сообщений: 2586

Цитата (MrPa1ch @ 27.10.2025 - 21:53)

Когда спина горбом это становая?

Ну ты потяни хотя бы полтора своих веса, потом нам расскажешь, как спину надо ровной держать и лопатки сводить.

[^]

MrPa1ch

27.10.2025 - 22:03

-1

Статус: Online

Шутник

Регистрация: 17.08.19
Сообщений: 33

Цитата

А откуда я по твоему знаю как надо? Либо тяни правильно, либо сиди наслаждайся жизнью и не гробь спину

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

vanonik	27.10.2025 - 22:18 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.05.12 Сообщений: 5086	а если случится чего? И никого рядом? Это сообщение отредактировал vanonik - 27.10.2025 - 22:19
	[^]

caes

27.10.2025 - 22:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 2.03.08
Сообщений: 2586

Цитата (MrPa1ch @ 27.10.2025 - 22:03)

А откуда я по твоему знаю как надо? Либо тяни правильно, либо сиди наслаждайся жизнью и не гробь спину

Тогда и должен знать, что большие веса к здоровью и физкультуре не имеют отношения, а дедок явно стремится к разовому тоннажу.

[^]

GREENZOOM	27.10.2025 - 22:27 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 31.05.14 Сообщений: 76	снимает он для того что если ему пизда хотя бы похоронили свежего!
	[^]

shaman76

27.10.2025 - 22:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.04.24
Сообщений: 1315

Цитата (НервныйДед @ 27.10.2025 - 21:20)

Суставам похоже писец

чем хвораешь? что врачи говорят?

[^]

instinkt12

27.10.2025 - 22:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.11.18
Сообщений: 1259

Цитата (ismi7 @ 27.10.2025 - 21:23)

Нах такой хват? Нашатырь ,да.

Называется разнохват - повышает надежность удержания штанги в руках. Но есть минусы - на большом весе бицепсы отрываются только в путь если слегка дернешь плечами.

Дед молодец конечно, но судя по антуражу его конуры (медальки фотографии) становой занимается с детства, а не так что он 74 года бухал, курил приму, а потом встал с дивана и на день рождения оторвал 275кг от пола. Да и не засчитали бы такой подход на соревнованиях если уж совсем придираться.

[^]

instinkt12

27.10.2025 - 22:35

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 21.11.18
Сообщений: 1259

Цитата (Адвокат1967 @ 27.10.2025 - 21:41)

Лично я считаю становую одним из самых калечащих упражнений .
Ее лучше тянуть небольшим весом килограмм в 100-120 но раз на 30-40.
Это полезнее.

Ты спину уебешь и на на 30-40 повторов с соткой если ты конечно их вообще сделаешь в чем я сомневаюсь. Так что лучше вообще не делать становую. Уебанское упражнение ломающие L1-L4, эстетические уродует пропорции - растет пузо в классике. Сумо естественно это не тяга.

[^]

azesm8888	27.10.2025 - 22:37 [ показать ] 0
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 7.08.23 Сообщений: 160	перевороты на диване - произвольная программа на приз газеты Сельская новь, мой предел
	[^]

diegoLunes	27.10.2025 - 22:38 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 6.12.13 Сообщений: 12763	Тех, кто от сдох от такого спорта до 40-50лет гораздо больше.
	[^]

gyary

27.10.2025 - 22:43

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 13.02.20
Сообщений: 830

Цитата (Адвокат1967 @ 27.10.2025 - 21:41)

я вот думаю в этом в принципе пользы нет

[^]

Eggoftime

27.10.2025 - 22:45

Статус: Offline

Регистрация: 10.02.13
Сообщений: 3401

Цитата (Адвокат1967 @ 27.10.2025 - 21:41)

120 на 40 беспезды полезно.
Сенсей, что-то вас понесло невтустепь.

[^]

Хунху3	27.10.2025 - 22:47 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 17.03.22 Сообщений: 4372	так он же неправильно делает- спину гнёт
	[^]

Basilio7223

27.10.2025 - 23:37

Статус: Offline

Хуй забей

Регистрация: 20.12.14
Сообщений: 2221

Цитата (Таканохана @ 28.10.2025 - 01:21)

Цитата (Woobox @ 27.10.2025 - 21:19)

Красавчик дед. А что он занюхал такое перед подходом?

Нашатырь. От него пауэрлифтер впадает в лютый первородный ахуй и готов тянуть не просто дохуя, а дохуя и пять килограмм сверху.

Мы на соревнованиях перед подходом подмышками яростно занюхивали.

А ещё выводящий со всей дури ладошками по дельтам шлёпал, чтобы горело аж.

[^]

Basilio7223

27.10.2025 - 23:46

Статус: Offline

Хуй забей

Регистрация: 20.12.14
Сообщений: 2221

Цитата (instinkt12 @ 28.10.2025 - 02:31)

Цитата (ismi7 @ 27.10.2025 - 21:23)

Нах такой хват? Нашатырь ,да.

в IPF запрещены лямки, так что разнохват - это наше всё.

Я на тренировках всегда тянул прямым, без лямок. До 200 кг спокойно. Только на проходках от 230 разнохватом.

Сотку делал 40 раз. Всегда сумо, нахуй мне ваша классика не сдалась. И да, большие веса тянул с круглой спиной, и ничо, жив до сих пор.

[^]

Exuberant	28.10.2025 - 00:20 [ показать ] 0
Статус: Offline Больше не бухаю Регистрация: 22.08.12 Сообщений: 383	Так нихуя, он на коксе) Ещё и не такую дичь может сотворит))) Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 1939
0 Пользователей:

Страницы: (2) 1 [2]

[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]