Началась одышка от просмотра...

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (2) 1 [2]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
legsdee
26.06.2025 - 07:18
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 9.05.24
Сообщений: 549
Могёт, четко!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Damn
26.06.2025 - 07:34
0
Статус: Online


Приколист

Регистрация: 22.07.18
Сообщений: 219
Цитата (RMajer @ 26.06.2025 - 06:33)
Сложно оценить пользу таких «упражнений». Обычные ажуманя много эффективней для здоровья, мне кажется

В планке работают все мышцы, а если в динамике, то хватит минут 5 тренировки в день, ну еще боковую планку добавить и все

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 2221
0 Пользователей:
Страницы: (2) 1 [2]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы