Как вы бросали курить?

А я даже не пытался ( нет силы воли(

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Легко и непринужденно. Так же как и много раз начинал. Увы(((

Размещено через приложение ЯПлакалъ

таже хурма

а курить бросил потому, что перестал получать от этого удовольствие. Вот бы и с пивом так же...

Ну я реально прочитал Алена Карра. Даже не всего. Страниц десять примерно. Бросил в один день, не курю 18 лет. И ниразу не хотелось. У меня лично сработало. С чего мне пиздеть.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Три года назад посчитал, сколько денег уходит. 100т.р. Жаба задушила. С тех пор не курю. Стаж курения 38 лет. Так и отвык.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Дурак,что ли.х.с ним где ваше авторитетнное.. написал же,только внушааемем.удиви меня

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Просто взял и перестал курить на следующий день. Табак невкусный же и не надо про утренний кофе под сигаретку. Вполне себе кофе заходит и без. Могу позволить себе 1 раз в месяц кальян.

курил со срочки, заебало, бросал без всяких средств, по собственному желанию

бросил со второй попытки, потому как для первой не очень удачное время подобрал, перед новым годом - и на застольях снова закурил

через пару месяцев снова бросил и уже хез сколько лет прошло, за компанию на гулянках могу покурить или сигарами повыебываться, но нихуя не тянет, и даже бесит запах от рук и одежды потом

на курящих вокруг тоже фиолетово, не парит

при бросании первая неделя-две пзц трудно, потом легче, а через пару месяцев уже и похер

Вечером покурил, утром проснулся и не куриш. Дальше делай что хочешь но только не кури. Мне помогали кислые леденцы польские пикало. В обще важно продержаться две недели и не коем случае не начинать курить. кайф начнется через два месяца!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Внушение через книжку? Да вы батенька оригинал.
Если бы ты вдумчиво прочитал полностью эту книгу, то не писал бы хуйни. Ты эту книгу не читал.
Это вполне логичная, хотя и слегка нудная, книга. В ней логично объясняется как человек попадает в ловушку курения и её механизм работы.
А потом логично разбиваются все мифы связанные с тем, что бросить курить пиздец как трудно.
После прочтения книги процесс отвыкания становится простым и лёгким. Ибо человеку становится нахуй не нужно курение т.к. в этом нет никакого смысла.
Дополню:
Когда я прочитал эту книгу, на следующий день наблюдал за собой. Ловил себя на мысли, мол щас бы покурить....
В это время я невольно улыбался.
Ибо я знал, что мой организм очищался от наркотика, который и заставлял меня курить. И я стал некурящим. Это было прекрасно.
Отсюда и лёгкость этого способа.
З.Ы. Так что в следующий раз, прежде чем писать хуету, сначала вникни в тему.

Это сообщение отредактировал Фантомассс - 9.12.2025 - 23:50

Я бросил в неделю просто щелкнуло и всё,,хотя до этого думал это не возможно.
Но нужен какой нибудь стимул, у меня он появился.
К 45 годам решил что в паспорте у меня будет свежая физиономия)
Все возможно, дерзай

Размещено через приложение ЯПлакалъ

первый раз пытался бросить с книжкой Алена Кара, не скажу что она мне зашла, но после не е курил дней 10, потом чуть не взвыл. 2й раз (где-то через полгода) бросил уже окончательно: как-то сидел дома и подумал, что ночью -то я не просыпаюсь покурить, значит нет никакой физиологической потребности в этом. И как-то после этой мысли расхотелось курить, не курю уже лет 12-13, в компании курильщиков не страдаю.

Карр, а так же таблетки помогают только в том случае, если человек реально хочет бросить курить, а не "ну, типа, может, бросить?..."

Понял сразу,дебил, даже нах простыню выкладывал?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

После 1го предложения ясно.тупо,удачи

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ты туп как пробка,дебил,как земля носит.как аллен карр

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Для конченых всех.просто берешь и не куришь.с перепоя самое то.главное 3 день продержаться.это легко,и карры,дебильные не нужны

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Табекс курил с 1989 по 2008 ,правда и не допил Табекс как то забылся до этого бросать пытался чуть ли не каждый год ,сейчас если курю то когда вижу дорогую сигарету стрельну и все ,больше не надо но это пару раз в год происходит...а так отвращение к привкусу табака наступило.

Стаж курения 25+ лет. Пытался бросать много раз, на третий день хотелось кого нибудь убить. Максимум держался 4 месяца после пневмонии и опять начал. В начале прошлого года перешел на вейпы и курил их год. в начале этого года бросил вейпы и спасался никоретте спреем около месяца. Потом от него тоже отказался, сейчас не курю вообще ничего уже 9 месяцев. И не считаю что бросил, могу в любой момент сорваться. Постоянно снится что начал курить опять.

Блин,тебе, вообще тяжко.ты ж знаешь,что организму это не надо,тупо психненужная потребность.держись

Размещено через приложение ЯПлакалъ

С первого раз бросить не смог, но в какой-то момент бросал регулярно. Окончательно бросить помог Сергей Корсун. В последний раз я начал тушить недокуренные сигареты об руку, на что Сергей, видя мои мучения, глубокомысленно посоветовал тушить о свои яйца. Организм пришел в ужас от ужасающей перспективы и бросил курить, уже 18 лет как.

Всем курящим не курящим и бросающим привет!
Курил 13 лет бросил в 2015г. в середине рабочего дня и недели. Первое время курить прям очень хотелось, заедал что попадется - булки, шаурма и т.д. становилось легче. Поправился кг. на 5-7, но для меня это было не критично.
При этом наверное около 3х недель не употреблял алкоголь, понимал что могу сорваться на этой волне :). Примерно через месяца 3-4 и во время употребления алко уже не тянуло покурить.
В итоге не курил я 3,5 года и все было хорошо. Но потом летом 2018г. на рыбалке от безделья выпросил одну (как мне тогда казалось) сигаретку и всё я опять втянулся в это дерьмо. :((
Все это время дома я не курю, так как детям пример отрицательный. Могу не курить в выходные дни, если с семьей на отдыхе, тоже дней 10 могу не курить.
Но на работе или не в окружении семьи уходит около пачки в день.
Сейчас не курю с 02 декабря, бросать решил именно опять в разгар рабочей недели, так как мне кажется бросать надо в привычном ритме, а не на отдыхе.
И главное в этом деле, если решили бросить курить, то больше никакой сигаретки, сигары и прочего. Бросил значит бросил, тут на пол шишки не работает :)
Всем удачи и здоровья!

По факту - простыл, заболело горло, что бы быстрее вылечить перестал курить. Через неделю обнаружил, что тяга затянутся отсутствует, ну и перестал совсем. До этого курил давно и бросал много раз.

Не знаю, есть ли такие таблетки в продаже, но в далёком 2001 году были. Это ноу смокинг. Я даже не прошёл полный курс, не допил все таблетки. Хотя курил с 12 лет. Стаж 30 лет. Последние 10 лет по 2 пачки уходило. Так что было бы желание.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Перейди на вейп. Я в лёгкую перешёл, почти все тоже самое.
Потом просто постепенно снижай количество никотина. Это можно делать очень аккуратно, вообще не заметно для организма, я около года дозу снижал.
Потом попаришь без никотина и потом и это бросишь.

Размещено через приложение ЯПлакалъ