Организм то справляется, (если там ничего жесткого нет) но ему нужно не мешать при этом)
Условно это - бухнул - значительная часть ресурсов идет на вывод этого всего, потом на регенерацию. если и бухнул и жирного пожрал, и не выспался, и нервы, и с жкт и прочим хронические болячки / проблемы, мозг в первую очередь будет восстанавливать свою работу (огромное потребление энергии)
подзабивая на все остальное.
Потом уже начнет заниматься органами, по мере важности.
Грубо говоря, 2 литра это на износ. ресурсы потом лягут и начнется большой бадабум. то на что подзабито, как минимум почки и желчный начнут спасибо говорить.
В неделю еще плюс минус ок (индивидуально)