пару лет занимаюсь и дочь свою отдам, если без фанатизма и в качественном экипе, ну пару синяков может и будет, зато результат товарищи, - супер форма, здоровое сердце, нах никакие дома 2 не нужны и тупоголовые подруженции с маникюром. Потому как ДУХ закаляет, а с ним и разум крепнет. о как!