если вы ни разу не пробовали-то и не поймете
предлагаемый вами способ менее эффективен
я в свое время, когда разжирел и перестал мочь подтягиваться-как раз с резинками к этому и возвращался
сначала широкая, много помогает
потом уже, уже, и стал снова подтягиваться сам
просто попробуйте, а не "не пробовал, но осуждаю"