как человек, дрючивший штангу больше 10 лет (в прошлом) вижу примерно 4-5 возможных травм при выполнении этого упражнения. Там и коленям привет, и связкам. В основном травмы ног тут могут быть, т.к. всё остальное вроде амортизируется на висе, но привязка идёт ногами к тренажёру.
ещё вздрогнул чисто автоматически, когда этот здоровый качок (с очевидно ебической гинетикой в отношении природной химии и эластичности мышц) начал грести как веслом на каяке штангой, пружинный зажим и всё. У нас в качалке они задроченные были и уже не шибко держали блины, о того и наклонять от параллели с полом штангу было табу.
Это сообщение отредактировал мыслитель - 29.06.2022 - 11:52
yaplakal.com