1)
Там где то сотка веса реального...
2)Вес он взял явно не по себе, для подстраховки он хотя бы 2/3 пути вверх должен был сам пройти..
Подстраховывают когда , если сам выжимающий просит помочь, помогают двумя пальчиками, иными словами, тянут всего несколько килограмм помогая..
Ну и если уж совсем сил нет, то по кодовому слову, могут и посильнее помочь, но все равно, там на бицепце штанга, и 90 процентов тяги дает жмущий лежа.
3)Чувак видимо совсем неопытный.
Любой опытный , знает и умеет, перекатить аккуратно штангу по животу можно на бедра(ноги) и потгом сесть.
Немного неприятно, но не смертельно.
yaplakal.com