здоровому мужику нереально питаться на такие деньги
Ну, если только у него очень много времени на готовку и хождения по магазинам с целью сравнения цен и выбора более дешевых продуктов.
У меня в месяц на одного уходит на еду порядка 9 тыщ рублей
(колбасы не покупаю. Ну может сосиски 3 раза в месяц, дабы разнообразить рацион)
Основная еда
Гречка, макароны, картошка, 1 раз в неделю пельмени
где-то 0.5кг чистого мяса в день (печень, курица, свинина) или рыбы. Говядину не покупаю, ибо дорого.
Салат из овощей. и то, только вечером
сыр недорогой. грамм по 70 в день
Творог на ночь
иногда мандарины или бананы (по 1 шт в день)
Всё!
Как можно заметить, сверхестесственного ничего нет. Выходит около 9-10 тыщ в месяц