Противостояние спортсменов из разных дисциплин


Страницы: (4) « Первая ... 2 3 [4]	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Schukar

17.10.2015 - 20:06

Статус: Offline

Аристократ

Регистрация: 13.03.14
Сообщений: 860

Цитата (Катын @ 17.10.2015 - 16:25)

Цитата (Jus @ 15.10.2015 - 11:59)

Цитата (Abarmotina @ 15.10.2015 - 11:33)

Блин , меня гребцы убили , у них ,что становая в тренировки включена ? 200 кг , вот так от фанаря , достойно уважения))

У гребцов? Конечно! Силовая для спины у них на первом месте. Гребут-то спиной. Ну и ногами...

Ну тебе ли не знать, что в тяге нагрузка больше на ноги чем на спину, плюс нагрузка на столбы, а у гребцов в основном широчайшие работают...
Эти ребята помимо гребли, точно железо тягают.
Лифтер совсем на лифтера не похож, скорее полубилдер полулифтер..

В академии процентов 70-80 работы - низ спины и ноги.
Основной рывок именно они выполняют.
Широчайшие и бицепсы только подхватывают.
Если посмотреть видео с греблей, видна техника настоящего гребца.
Бросалось кстати в глаза, как "негребцы" тянут не к поясу, а к груди.

[^]

Макрогнатус

17.10.2015 - 20:26

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 11.11.13
Сообщений: 5016

Цитата (speedys @ 15.10.2015 - 15:13)

еще раз убедился, что кроссфит вещь.
пусть не первые результаты, но тянет почти во всем.

Почему спортивную гимнастику стали называть кроссфитом?

Добавлено в 20:28

Цитата (KUKAMBNIK @ 16.10.2015 - 11:12)

Мужики посоветуйте. Со спиной проблемы, остеохондроз. Какими упражнениями мышцы спины укрепить?

С разрешения врача - гиперэкстензиями и наклонами.

[^]

sergeech48	18.10.2015 - 16:06 [ показать ] 0
Статус: Offline какой статус? Регистрация: 6.07.14 Сообщений: 1472	лифтер что то поболе билдера будет... зеленка
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 14116
0 Пользователей: