Как качают пресс гимнастки

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (4) « Первая ... 2 3 [4]   К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
MasterDOZ
30.03.2015 - 18:22
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 27.07.14
Сообщений: 1
У них наверное пресс даже не болит)
 
[^]
number7
30.03.2015 - 20:17
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.11.12
Сообщений: 1152
инсульты, старость, лень, нет времени и тд. - это ж все отмазки, понятное дело.
то ли дело накачивать себя пивом каждый день, отращивая пузо, становясь самоваром с тонкими ручками - это да, удел мужика (сарказм).

у меня двойная межпозвоночная грыжа поясницы, протрузия в спинном отделе, и еще куча болячек своейственных моему возврасту, но сегодня я делал кое-какие элементы из того видео. с перерывами конечно, но делал. и у меня получалось. я заебался конечно, но я сделал. и послезавтра буду делать и на следующей неделе буду делать, без отмазок. не мужицкое это дело стонать и кряхтеть, все-таки.
 
[^]
Sevasilich
30.03.2015 - 21:04
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.12.13
Сообщений: 2779
Блин, залип реально. Тут не только пресс, они все тело прокачали за это время. Уважуха!
 
[^]
gespy
30.03.2015 - 21:28
2
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 3.03.15
Сообщений: 429
Первая - красавица!
 
[^]
ДикСтранник
31.03.2015 - 01:53
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 3.01.15
Сообщений: 245
я бы проклял все и .. сдох...
 
[^]
Gerl
31.03.2015 - 02:17
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 10.06.14
Сообщений: 406
я в восхищении
 
[^]
presents
31.03.2015 - 03:56
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 4.05.14
Сообщений: 1350
видео гимнасток просто завораживает. даже тренировка юных спортсменок может быть зрелищной. какой ритм!
 
[^]
IziGard
31.03.2015 - 09:00
0
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 20.08.13
Сообщений: 39
Да я только первые 3 сделаю, потом сдуюсь, и это я еще в общем плане физ зарядки пресс покачиваю с отягощениями без опор...ужс.
Хотя напомнило:
http://vk.com/search?c%5Bq%5D=hollywood%20...72433_145006438

Там вроде не так жёстко и темп не тот, но тем не менее, когда начинал делать по ней думал умру, когда закончил - думал что рожу.
 
[^]
sergantos
31.03.2015 - 17:30
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 5.10.14
Сообщений: 426
Добавлено в 17:34
Цитата (prostomaria @ 30.03.2015 - 11:51)
Я за себя точно могу сказать, что повторю. Делала так не раз)

Свои фотки в купальнике покажешь? wub.gif

Это сообщение отредактировал sergantos - 31.03.2015 - 17:34
 
[^]
nomatterwho
3.04.2015 - 12:20
1
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 10.11.11
Сообщений: 298
у меня почти получилось. еще пару раз повторить, и получится. Гибкости такой и грации конечно, нету. Бодрит то как!
 
[^]
Оружейник
3.04.2015 - 12:24
1
Статус: Offline


Тульский пряник

Регистрация: 5.01.14
Сообщений: 1060
Какой же это титанический труд. Знакомая рассказывала (много лет отдала этому виду спорта). Тренировки, множественные упражнения. А еще травмы, которые к сожалению случаются!



Это сообщение отредактировал Оружейник - 3.04.2015 - 12:24
 
[^]
Svodkin
1.02.2016 - 11:48
0
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 22.07.15
Сообщений: 322
Молодцы девченки!
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 37040
0 Пользователей:
Страницы: (4) « Первая ... 2 3 [4]  [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх