вот и говорю , что "дохлым" легче этим заниматься.
ты вот говоришь , что весишь 85кг., а я аж 96! НО при этом могу 3-4 подхода по 20 раз отжаться на брусьях
(буду аплодировать стоя

( дистрофику), отжавшимуся 10 раз).
у меня знакомый этим занимается , фигура как на видосе . только вот плитку(строительную на пол)
как то разгружали на 5 этаж и пацанчик "умер" после первой ходки!